Norepinephrine --- başkabeynin bir alanda sizin ruh hali hakkında mesaj göndermek için kullanılan beyninizde bir kimyasal bir nörotransmitter . Norepinefrin , serotonin ile birlikte, beyinde üretilen ve daha sonra sinir sisteminingeri kalanı boyunca gönderdi . Duygularınızın dalgalandığı , bu yüzden stres ile başa çıkmak için size yardımcı , norepinefrin düzeylerini yapın .
Önemi
Norepinephrine ruh artırmak ve uyanıklık düzeyini yükseltebilir. Mücadele veya uçuş yanıt , hem de duygusal davranış diğer faktörler , norepinefrin ile kısmen tetiklenir . Kimyasal de bununeksikliği , depresyon , uykusuzluk ve düşük cinsel dürtü gibi yan etkilere neden olur, neden olan , zevk , motivasyon ve öfori iletir . Norepinefrin , uzun süreli depolama kısa vadeli anıları taşır ve metabolizmayı uyarır . Bu ve bellekte diğer nörotransmitterlerin yardım, ağrıyı azaltmak ve iştahınızı bastırır .
Çoklu doymamış yağ asitleri
Diyet
eksikliğinin norepinefrin etkisi olabilir . Beyniniz amino asitler , özellikle DL - fenilalanin ( veya DLPA ) ile tedarik diyetprotein ve vitaminler norepinefrin oluşturur . Amino asitler tekme - başlangıç norepinefrin gibi nörotransmitterlerinişlevlerini faydalıdır ; diyet amino asitlerinuygun miktarda eksik ise, depresyon yaşıyor başlayabilirsiniz . Fenilalanin norepinefrin üretiminde önemli bir rol oynar. Fenilalanin , aynı zamanda çikolata bulunan feniletilamin veya PEA , dönüştürülür. Üzüntü ya da depresyon Eğer çikolata istemek yapabilirsiniz açıklıyor.
İlaç
Bazı antidepresanlar beyniniz daha olduğunu düşünüyorum yaparaknorepinefrin ve serotoninetkisini artırmak aslında yok daha bu nörotransmitterlerin. Ancak, bazı durumlarda bu ilaçlar depresyon semptomları artırabilir anksiyete gibi olumsuz yan etkilere sahip olabilir. Eğer depresyon belirtileri yaşıyorsanız düşünüyorsanız, bir antidepresan sizin için doğru olup olmadığını görmek için doktorunuza danışın .
Norepinefrindüzeylerinde bir dengesizlik olduğunu
EKLE ADD ( Dikkat Eksikliği Bozukluğu ) ve DEHB ( Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu ) belirtilerine katkıda bulunduğu düşünülmektedir . DEHB ile etkilenen çocuklar bazen norepinefrin düzeylerini artırmak ilaçlar ile iyi yapmak. Nedeniyle norepinefrin dengesizlik depresyon belirtileri hissetmeye Yetişkinler de ADD olabilir .