artırır , beynin hafıza yeteneklerini artırıyor . Öncelikle , bu hafıza hatırlama yeteneklerini ve etkinlik duygularını içerir. Bu sizin özel olarak hüzün yarattıkaybı ile ilgili , hayatında örneklerini hatırlamak artan yeteneğine sahip sonuçlanır. Eğer sadece sevilen bir kayıp Örneğin , beyniniz o kişiye , kişi bir kez söyledim ve birlikte işler yaptığım şeyler harcanan kez hatırlamak kabiliyetini artırır . Etkinlikduygularının artışı ile birlikte bu artan hatırlama , bir kayıp kişiselleştirmek ve kaybedenkişi veya şey içingüçlü bir bağlantı hissediyorum.
Bir özlem
oluşturur
Beyniniz size özlem uzun vadeli bir duygu yaratmak için kaybı ile artan kişiselleştirme kullanır. Bu özlem kayıpkişi veya şey ile deneyimleriniz sizin artan hatırlama ile başlar . Özlem kendisi kaybı ile kavuşmak için arzusudur . Üzgün duyguduygusal deneyimi sizin zihin içinde bir bellek belirteç olaraközlem duygu bıraktım çünküözlem , uzun üzüntüduygu sonra kafanızda kalır . Daha sonra, özlem duygusunu hatırlamak ve kayıpkişi ya da sola bir yere dönmek içinberaberlik hissediyorum . Birey için , bu sizin geçmişte şeyler bir bağlantı oluşturur .
Kuvvetleri Introspection
etkinliğiartan duygular beynin derin bir içe dönük bir zihniyet oluşturmak . Bu doğal kayıpşeyler ve onlar da sizin hayatınızı etkilediyolları hakkında düşünmek için ilham hissediyorum. Eğerkaybından sorumlu hissediyorum ya da hayatınızdakikişi veya şey kaybetti pişman olduğunda ,kayıp rasyonalize için girişimleri kapsamında bu hissedebilirsiniz . Örnek olarak , zor bir mola verildikten sonra , sizedağılmasından hakkında sorumluluk kişisel duyguları hissedebilirsiniz . Bu duygular daha da kaybı kişiselleştirmek ve .
Sen
duygusal acı kaybı ile Cope yardımcı olur bu ilişkileri onarmak için duygusal bir sürücü üreten bir araç olarak işlev üzüntü acı bir sonucu olarak ortaya çıkar, ama üzüntüdoğal bir duygu sadece birkaç dakika sürer. Bu hüzünlü duygular , birkaç ay birkaç hafta sürebilir , hangi üzücü bir ruh hali içine doğal olarak açabilirsiniz . Bununetkisi duygular hüzünlü bir ruh hali içine taşımak gibi size üzgün duygularını sırasında duyguduygusal stres önemli ölçüde kolaylaştırır olmasıdır . Ruh geçti , sizekaybı olmadan yaşama uyum ve hayattankişi veya şey kaybetmiş ile başa çıkabilecek bir döneme girecek . Beynin biyolojik keder azaltır nerede aşamalarında hareket ederken , bu duygusal geçiş , sen kaybı ile baş yardımcı olur .