Bellek sorunları , depresyon , genellikle hem de hastalık tedavisinde kullanılan antidepresan --- da dahil olmak üzere ilaç --- gibi ruh hali bozuklukları ile ilişkilidir. Depresyon , stres, bipolar hastalık ( manik depresyon ) ek olarak, post - travmatik stres bozukluğu ( TSSB ) ve anksiyete de bellek ve bilişsel fonksiyonu etkileyebilir
Depresyon uzun süreli bellek ile zorluklara neden olabilir . ; Anksiyete ile ağırlaştırılmış ise , depresyon da kısa süreli belleği etkileyebilir . Bu kortizol gibi stres hormonları hafıza fonksiyonları uzlaşma olabilir , örneğin , biliniyor. Anksiyete tedavisinde kullanılan lorazepam gibi benzodiazapinler , aynı zamanda hafıza fonksiyonları etkileyebilir . Sık bipolar hastalık tedavisinde kullanılan
Lityum , bellek ama konsantrasyon ve biliş ( düşünme ) sadece bozabilir . Buna ek olarak , antidepresan , uyku hapları ve anti - anksiyete ilaçları birçok türleri, bellek de dahil olmak üzere genel beyin fonksiyonlarını etkileyebilir.
Yaşlanma ve Hafıza
Yaşlı yetişkinler bellek sorunları yaşayabilirsiniz demans ve Alzheimer hastalığı ( AD ) ile ilgili olmayan . Bir eş veya diğer yakın arkadaş ya da aile üyesininölümü , hem de emeklilik ile ilgilideğişiklikleri ile başa çıkmak , anksiyete , konfüzyon ve unutkanlık tetikleyebilir --- ve depresyona yönelik zaten kurulmuş eğilimi derinleştirebilir . Bu duygusal zorluklarÖte yandan antidepresankullanımı ..
dahil , danışmanlık ve tıbbi yardım ile tedavi ve çözülebilir , bunama bellek , kişilik ve davranış değişiklikleri neden olabilir ciddi ve geri dönüşümsüz beyin hastalığıdır . Demans belirtileri tekrar tekraraynı soruyu soran dahil ; yönergeleri takip edememe ; çevrede kaybolmadan ; zaman, yer ve insanların kaybolma ; ve kişisel hijyen ve beslenme ihmal .
Alzheimer beyin hücrelerinin büyük miktarlardailerici ölümüne neden olur. Semptomlar genellikle tam bakım için bir ihtiyacına yol açan , hafif unutkanlık düşünme ve fonksiyon ciddi bozukluklara değişir . Eğer inanıyorsanız
Belleğinizi
geliştirin altta yatan bir duygudurum bozukluğu ya da tedavi etmek için kullanılan ilaçlar size hafıza sorunlarına neden olan , sizin hafıza geliştirmek için adımlar atabilirsiniz . Örneğin, bir takvim üzerinde aşağı şeyler yazmak ve bir elektronik ajanda kullanın; güvenli bir yerde hesap numaraları, şifreler ve log -in bir listesini tutmak .
gibiön kapıya yakın bir sepet içinde araba anahtarları , güneş gözlüğü ve cep telefonu gibi öğeleri tutun . Hayatınızı kolaylaştırmak ve ilginç konuşma yapan bulmaca veya sudoku yapıyor , bir sınıf alarak , her gün kuvvetli egzersizin en az 30 dakika alma ve yoga ya göre beyin bir günlük egzersiz verin
gereksiz faaliyetleri ortadan kaldırmak diğer gevşeme egzersizleri . Stres düzeyini azaltarak
Diyet geliştirin bellek artırabilir
Sağlık ( NIH)Ulusal Enstitüleri gingko biloba zaten belleği geliştirmek içinpotansiyele sahip olduğunu bulmuştur - sağlıklı bireyler . Gingko biloba da meyvelerde bazı people.The antioksidan kanamaya neden olduğu bilinmektedir ve sebze değerli beyin hücreleri beslemek ve korumak için yardımcı olur .
Kalsiyum yeni yardımcı düşünülmektedir , çünkü Ancak, doktorunuz ile kontrol etmelisiniz folik asit , beyindeki kan oksijen artırır ise öğrenme ve veri depolama . Bellek yardımcı olabilir diğer önemli maddeler magnezyum, vitamin B3 , B6 ve B12 , hem de temel yağ asitlerini içerir. Yeme kahvaltı bilişsel ve bellek yardımcı olduğu kanıtlanmıştır .
Umut Yeni İlaç
bir antidepresan ile artıran bir ajan bellek yakında mevcut olmalıdır birleştiren yeni bir ilaç . Yeni tedavi içinABD Patent ve Marka Ofisi ile dosya üzerinde bir patent başvurusu depresyon yalnızca bellek sorunları bileşikler , ancak antidepresanlar bellek geliştirmek olmadığını belirtiyor . Ve hafıza artırıcı tedavilerberaberindeki depresyon üzerinde etkisi yoktur .
Birçok nörokimyasal sistemler iç içe , depresyon ve /veya hafıza kaybı olduğunda , bazı ek nörokimyasal sistemleri ötesinde işlevsiz ve olması muhtemeldir olmasıdır tedavi ya tipulaşmak . Yeni ilacınmucidi bellek ve ruh hem deaynı kişi değişmiş olabilir hangi aracılığıylabeyindekikimyasal alternatif yolları tespit iddia ediyor.
Bu yaklaşım, hafıza problemleri için etkili tedavisözünü tutar ve aynı anda duygudurum bozuklukları .