. Eğerrandevuya gitmeden önce, kendi öz - değerlendirme rafine çevrimiçi bazı ödevlerini yapmak . Örneğin, Webmd.com depresyon normalden daha fazla olup olmadığını belirlemenize yardım online öz - değerlendirme araçları vardır .
2
doktorunuz ile depresyon belirtileri tartışın . Sen birincil uyku bozuklukları , adrenal bozukluklar , diyabet , kalp hastalığı , solunum yetmezliği , tiroid hastalıkları , menopoz , kronik yorgunluk sendromu , beslenme yetersizlikleri , çölyak hastalığı ve fibromiyalji de dahil olmak üzere depresyon oluşturmak altta yatan fiziksel koşulları , ekarte etmek için tam bir fiziksel almalısınız . Ayrıca depresif duygularını açıklayabilir gibi evlilik , aile , iş ya da mali sorunlar olarak hayatta durumsal faktörler hakkında doktorunuz ile konuşun .
3
olası bir faktör olarak gıda alerjileri araştırın, Eğer belirli besinleri yedikten sonra artan alerji veya depresyon belirtileri kaydetti özellikle. Shots ve ilaçlar genel olarak gıda alerjileri için kullanılmaz. Diyetkusurlu gıda ortadan kaldırarak genellikletercih edilen tedavi yöntemidir . Gıda alerjileri şüpheleniyorsanız , bir eliminasyon diyeti çalışıyorum hakkında doktorunuzla konuşun .
4
döküntü , kaşıntı , gözlerde sulanma , tıkanıklık ve nefes zorluklar içerebilir , çevresel alerji belirtileri hakkında doktorunuzla konuşun . Böyle dekonjestanlar , antihistaminikler , kortikosteroidler ve diğerleri gibi geleneksel alerji ilaçları tartışın . Bu ilaçlar alerji şiddetli ise
5
bir alerji için doktordan sevk alın . Rahatlama getirebilir , ya da eğer alerji ilaç için engelleyici yan etkileri varsa . Allergist kan testleri , deri testleri ya da diğer alerjik bir dizi tatbik ederek alerjik tepkilerinkaynağını belirlemek için çalışacağız " zorluklar . "Testler açığa eğer
6
tedavi seçenekleri hakkında sağlayıcı ile konuşun Eğer çevresel alerjiniz var ki . Tedaviler ilaçlar , beslenme ve diyet müdahaleleri ve immünoterapi içerebilir . İmmünoterapi alerjenlere toleransını artırmak için bir dizi çekimden getting içerir . Sen Çekimleri aylarca kez bir hafta bir çift almak istiyorum. Daha sonra 2-5 yıl boyunca devam edeceği ayda bir çekim bir bakım programına yerleştirilir.
7.
depresyon ve alerji belirtileri izleyin. Alerji geliştirmek ve depresyon değilse , o zaman depresyon için psikoterapi ve ilaç peşinde.