. Depresyon ve keder benzer belirtiler olabilir . Amerikan Kanser Derneği , depresyon çeşitli faktörler tarafından ayırt edilebilir olduğunu söylüyor . Bu , değersiz hissetme, yaşamın çekilerek ,kaybı ile ilgili değildir suçluluk hissi , çalışması mümkün olmayan , sanrılar olan ve intihar düşünüyordum .
2
doktorunuzla bir randevu içerir . O depresyonda olduğunu doğrulamak mümkün olabilir , ya da otanıyı doğrulamak için bir psikiyatrist ya da psikoloğa sevk edebilir . Bu genellikle bir değerlendirme randevu ve bir tarama testi yapılır .
3
depresyon için tedavi seçenekleri tartışın . Doktorunuz ya da sizi teşhisruh sağlığı profesyoneli tarafından tedavi edilebilir . Net Doktor göre , tipik seçenekleri antidepresan ilaç veya terapi sayılabilir. Ayrıcaseçenekler birleştirebiliriz . Eğer tedavi için tercih ederseniz,keder manging yanı sıradepresyon üzerinde çalışabilirsiniz .
4
tedavi planı uygulayın . Depresyon motivasyon sap bir felç duygudur . Bu ilaç almak ve bunu yapıyor gibi hissetmiyorum bile terapi seanslarına katılmak için çok önemli . Planınıza uygun dayalı günlük gol yapmak ve her gün ilerlemeyi gözden .