depresif Hasta destekleyici bir ses tonuyla konuşun vedepresif kişi ile nazik olun . Lisanslı sosyal çalışmacı Allan Schwartz , bazı insanlar, çünkü depresyon eşlikinkar kırgın olabilir düşündürmektedir . Yardım için gidiş hakkında ültimatom vermek, ama bunun yerinekişinin bu yardım mevcuttur ve bunun işe yaradığını anlamak yok .
2
depresyon konusunda kendinizi eğitin . Bubelirtileri hafifletmek için kullanılabilir ilaçlar ile birliktebelirtiler ve depresyon farklı türleri hakkında bilgi yardımcı olarak " Aptallar için Depresyon " , aslında başlamak için iyi bir yerdir . Daha senhastalığı hakkında bilmek ,daha iyi sevdiğiniz biri için iyi araştırılmış önerileri sunmak mümkün olacak . Mitch ve Susan Golant kitabı " What Love You Biri Depresif olduğunda Yapılacak " size sevilen birine nasıl yanıt içine bazı bilgiler sunacak . Bir öneri birlikteağrı ile çalışmaya sunan bir deyimi ile cevap vermektir . Birlikte şeyler üzerinde çalışmak için
3.
teklif . Sevdiğine o yalnızdepresyon mustarip olduğunu düşünüyorum izin vermeyin . O hiç mutlu olmak , ya da yataktan çıkmak hayal bile edemiyorum ki şikayet ya da umutsuzlukbirçok ifadelerden herhangi yaptığında ,duygu kabul ve sonra yardımcı olmak için sunuyoruz. Golants ' kitabı , "Ben şimdi bu şekilde hissettiğini biliyorum , ama biz birlikte bu aracılığıyla alabilirsiniz " ile yanıt ya da benzer bir şey önerir . Böylece
4
mahallede destek grupları ya da terapistler bul Sevdiğine size dinlemek için hazır olduğunda , hemen yardım isteyinbilgi sahibi olacak . Akıl HastalıklarıUlusal İttifak ( NAMI ) Sizin yerel şube size rehberlik kaynaklara sahip olacaktır .
5
pes etmeyin . Sevdiğine , yardım isteyin onu ikna etmeye çalışıyorum tutmak için çok umutsuz duygu ise . Birçok kişi ruhsal hastalıkstigma korku veya depresyon yardım almak için hiçbir sebep yoktur kadar derin olduğunu korku . Eğer gerekli desteği sunmaya devam ederseniz , bir gün yardımını kabul etmek mümkün olabilir .