Bazı insanlar için , onlar depresyon iletatil ilişkilendirmek . Mevsimsel duygulanım bozukluğu ( SAD )Mayo Clinic göre , bazı insanlarkış aylarında depresif hissetmesine neden olur .
Gıda ve tüketmek
Noel Revelers ' eğilimi İçecek çok fazla şeker , alkol ve yağlı gıdalar Depresyon - guide.com göre , depresyona neden olabilecek metabolik kızdırdı hakkında getirebilir .
Aile Sorunları
Gerginlikler aile üyeleri arasında Noel karartıcı bir tatil yapabilirsiniz için bir araya . Onlar Christmases geçmişin kayıp sevdiklerini hatırlamak zaman yaşlı insanlar depresyon yaşamaktadırlar .
Kamu BasınçNoel sezonu zevk
Kamuoyu baskısı depresif kişi yetersiz ya da eğer yanlış hissetmenize neden olabilir onlar kutlama gibi hissetmiyorum . Hediye verme üzerinevurgu da hediyeler almak için göze alamaz insanlar deprese olabilir .
Başa Çıkma Stratejileri
sadaka olaylar, kilise hizmetleri , egzersiz veya diğer canlandıran
Katılım faaliyetleri Noel depresyon mücadeleye yardımcı olabilir . Işık terapisi mevsimsel duygulanım bozukluğu olanlarda yardımcı olabilir .