Bireyler genellikle umutsuz hissediyorum ve onlar asla mutlu olmayacağım olacağını hissediyorum . Onlar kaçmak için hiçbir şekilde ve onların yaşam geliştirmek asla bir durumda yakalanmış olduğuna inanıyoruz olabilir .
Benim Uyku Kalıpları Değişti ?
Birçok depresif bireyler uykusuzluk muzdarip ve genellikle sabah çok erken uyanma , onların vücudun uyku ihtiyaçlarını karşılamak mümkün değildir . Alternatif olarak , depresyon acı diğerleri , çok hipersomniye olarak bilinen bir durum uyku olabilir . Sizin uyku düzeni değişti , ya da uykusuzluk veya aşırı uyuma muzdarip, doktora başvurun .
Benim iştah veya kilo Değişti ?
Depresyon neden olabilir kilo kaybı ya da kilo almaya yol iştah değişiklikleri . Yedikleri gibi bir arzum yok , ama onlar çünkü stres ve yalnızlık duyguları yemek çünkü diğerleri kilo çünkü bazı depresif kişiler hızla kilo kaybederler. Aşırı kilo kaybı ya da yüzde 5 veya daha fazla kazanç depresyon belirtisi olabilir .
Ben günlük işlere ilgisizlik kaybettiniz mi? Depresyon
İnsanlar genellikle ilgi kaybedersiniz hobiler ve aktiviteler zamanlar zevk . Onlar öğle yemeği için arkadaşlar toplantı veya partileri katılıyor gibi sosyal faaliyetleri önlemek olabilir . Onlar da cinsel ilgi kaybedebilirsiniz . Örneğin ,yatak yapma yemek hazırlarken ya da giyiniyor gibi normal günlük aktiviteler aşılmaz engeller gibi hissedebilirsiniz.
My Mood Değişti ? Genellikle deneyim depresyonda
Insanlar huzursuzluk hissi . Eğer kolayca ajite ya da üzgün ve çok hızlı öfkeli iseniz, depresif olabilir . Odaklı kalmak için bir yetersizlik olduğu gibi ağlama , depresyon başka bir işaretidir . Depresyonda olan kişiler kolayca meşgul olabilir .
Nasıl Kendim Hakkında hissedin musunuz ? Depresif
İnsanlar kendini nefret güçlü duygular olabilir . Ya da düşünce ve eylemlerinin aşırı eleştirel olmak için onlar suçlu hissedebilirsiniz . Değersizlik duyguları depresyon yaygın bir belirti vardır .
I Fiziksel veya Zihinsel belirtileri var mı ? Depresyon
İnsanlar izah edilemez fiziksel belirtiler yaşayabilirsiniz . Ağrılı kemikler ve eklemler yaygındır . Ayrıca baş ağrısı ve mide ağrısı muzdarip olabilir . Depresyon aynı zamanda aşırı yorgunluk ve ağırlık hissine neden olabilir .