İyimser olun
. Bu sadece daha kötü titreşimler neden olacak gibi bir durumunolumsuz yönleri üzerinde durmuyorum . Örneğin, birçok insan için , kadın ve erkek , yaştahrip etkileri ile yüzleşmek için zordur . Sen bazen iyi ömürlü bir yaşam kanıtı olarak bu kırışıklıkların düşünerekaynada kırışıklıklarıngörüş takipdepresyon karşı koyabilir . Seninle hayatyolculuğuna başladı herkes bu kadar yapmıştır. Vücudunuzun yapıyordeğişiklikler hakkında daha iyi hissetmek için bir nedendir . Bu yüzden de diğer durumlarda ,olumlu yönlerini düşünüyorum.
2.
yerine yok ne konut var ne için minnettar bir tutum koruyun . Bunun yerine fantezi ayakkabı olmaması üzerine konut , ayakkabı giymek için iki ayak olmasıgerçeği üzerinde durmak . Bunun yerine bir kayıp uzuv konut , sengüzel gündoğumu görmek için gözleri var minnettar olması . Küçük şeyler gibibüyük şeyler için minnettar olun ve verilen herhangi bir gün almamaya çalışın .
3
şeyler geniş bir perspektif tutun . Eğerbüyük resmi gözden kaybetmeknoktasına bir tatsız olayda odaklanmak etmeyin . İşini kaybetmiş olabilir, amadünyanınsonu değil. Hatta kendi iş başlatmak için bir fırsat olabilir . İlişki sona varsa , bu sizin için daha uygun birini bulmak içinşans olabilir. Önüne bak , sadeceburada ve şimdi odaklanmak değil . Belli bir durum çok ezici gibi görünüyor zaman, sadece yüzünüzde bir kapı çarptı edilmiş açık bir pencere olabilir .
4
, daha kolay hale getirmek için küçük yönetilebilir parçalara içine yıkmak ile başa çıkmak için . Bir seferde şeyleri bir gün almak ve bir şeyler acele etmeye çalışmayın . Pozitif insanlarla
5
Surround . Kendinizi kendiniz her gün bir şeyler asimile ve gerçekçi olmayan bir zaman dilimi içine yapılacaklar listesinde her şeyi kalabalık için değil denemek için yer vermek , böylece onların pozitif ruhu paylaşabilirsiniz . Negatif insanların sadece yıpratmak ve hatta daha depresif sen zaten daha yapacak . Negatif insanlar size bir şey yapamaz söylüyorum kendinizi şüphe yapmak izin vermeyin . Eğer kendinize inanıyorsanız , bu konularda hepsi bu .