Aşağıda, profesyonel tıbbi yardım alana kadar safra kesesi krizinin ağrısını ve rahatsızlığını yönetmek için alabileceğiniz bazı ilk yardım önlemlerinin bir listesi bulunmaktadır.
1. Uzan ve Dinlen: Rahat bir pozisyon bulun, tercihen sağ tarafınıza yatın. Bu, bazı ağrı ve rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
2. Bir Isıtma Yastığı Uygulayın: Karnınızın sağ üst kısmına bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi yerleştirin. Sıcaklık kasların gevşemesine ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
3. Ağrı İlacı Alın: İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileriniz varsa, ağrıyı kontrol altına almak için bunları önerilen doza göre alın.
4. Yağlı ve Ağır Yemeklerden Kaçının: Ağrıyı ve semptomları kötüleştirebileceğinden yağlı veya ağır yiyecekler yemekten kaçının.
5. Nemli Kalın: Safra kesesinin temizlenmesine yardımcı olmak için bol miktarda sıvı, özellikle de su için.
Bu önlemlerin geçici olduğunu ve tıbbi değerlendirme ve tedavinin yerini almaması gerektiğini unutmayın. Safra kesesi krizini işaret eden semptomlarla karşılaştığınızda, profesyonel tıbbi yardım almanız çok önemlidir.