Ayak bileğinde burkulma ve incinmeler meydana gelse de, bunlar aynı yaralanma değildir. Burkulan bir ayak bileğine mutlaka çizilmiş bir tendon eşlik etmez. Ancak şiddetli ayak bileği burkulmalarında özellikle burkulma tedavi edilmezse tendonun hasar görmesi mümkündür.
Ayak bileğinizi burktuysanız, yaralanmanın doğru şekilde teşhis edildiğinden ve tedavi edildiğinden emin olmak için tıbbi yardım almanız önemlidir. Burkulan bir ayak bileğinin tedavisi, dinlenme, buz, kompresyon ve kaldırma (RICE) ile fizik tedaviyi içerebilir. Bazı durumlarda şiddetli ayak bileği burkulmasını onarmak için ameliyat gerekli olabilir.
Doktorunuzun talimatlarına uyarak burkulan ayak bileğinizin düzgün bir şekilde iyileşmesine ve normal aktivitelerinize mümkün olan en kısa sürede dönebilmenize yardımcı olabilirsiniz.