Bir spor katılan yaparken ya da tanıdığınız birinin bir yaralanma düşer ya uğrar eğer bir dirsek Çemberleme gerekli olabilir
Nasıl Dirsek Askı için . Hasta bir kırık kemik yoksa ,dirsek çemberlemehasta ileri yaralanma daha az savunmasız hissediyorum yapmak veağrının hafiflemesine yardımcı olacaktır . Bu , herhangi bir şişliği azaltmak yerde yara bandajları , buz veya ısı paketleri tutun yardımcı olacaktır . Çok sıkı veya yanlışdirsek sarmayın , bu dolaşımı kesilir veyaralanma kötü yapabilir . You