DynamicChiropractic.com C vitamini ve B vitaminleri bir avuçiyileşme sürecine dahil edilmesi gerektiğini göstermektedir . Web sitesi bu C vitamini proteolyptic enzimler ile birlikte, özellikle , güçlü bir anti - inflamatuar besin olmak üzere birçok çalışmada gösterilmiştir söz ediyor . Bu kombinasyon, daha etkili , aynı amaç için kullanılan birçok ilaç daha hızlıdır. Vücut zehir gibi ilaçlar tanır ve zor bir zaman onları metabolize vardır , ancak C vitamini , doğal ve kolayca asimile olduğunu. A vitamini C rejimiyaralanma birkaç gün içinde başladı veinflamasyon azalır ne kadar hızlı bağlı olarak , daha sonra beş itibaren 20 gün her yerde aşağı sağlanıncaya olmalıdır . C vitamini ve demir kolajen sentezi için gerekli olan iki temel amino asitler bulunmaktadır.
B vitaminleri
B- 6 , özellikle önemlidir protein sentezi, katılır sonra protein alımı vücut ağırlığı kilo başına bir gram dörtte üçü artırdığını gereken bir bağ yaralanması , . B-12 , RNA ve DNA bulunan bir mikro besin olup . Bir eksikliği kollajen üretiminde bir yavaşlama olur, çünkü bu bir burkulan bağvarlığında önemli. B - 2 de , bakır ile birlikte ,yeni kolajen güçlendirilmesi yer alıyor , çünkü alarak düşünülmesi gereken bir vitamindir.
Vitaminli
bir iyi fikir günlük rutin olarak bir multivitamin almak , ama bir burkulan bağ şifa zamanuygulama daha da kritik hale gelir . Genellikle,vücut günde üç posta yaralanma şifa başlar. Vücudun bu olağanüstü biyolojik makineye yapılanhasarı onarmak için besin, vitamin ve mineraller zorlu olacak bu noktada . Bir günlük multivitamin vitamin geniş bir yelpazede üzerindehasar kurtarmak içinhammadde sağlayan , her bir ölçüdesürecine katkı .