kalıcı boyun ağrısı iki türü vardır . Birinci tipkol kaslarında bazı zayıflık ,omuz ve kollara yayılanboyun ağrısı donuk içerir . Boyun ağrısıikinci tip bacaklarınızda veya kollar , kötü dengesi, yürüme güçlüğü ve boyun sertliği güçsüzlük veya uyuşma içerir . Omurilik üzerinde baskı var . Ağrı bu tür sadece boyun hissedilir olmadığından , bu misdiagnose kolaydır .
Önemi
kalıcı boyun ağrısı olması önemli, çünküilk yedi kemikleri boyunservikal makyaj . Volker K.H. Sonntag , Nörolojik Cerrahlar devletlerinAmerikan Derneği YönetimKurulu beyin cerrahı ve üye , "omuriliktüm vücuttaen hassas dokudur .Omuriliğe Hatta küçük bir hasar tamir edilemez . "
kalıcı boyun ağrısıbirincil nedeni zor bir pozisyonda başını tutuyor
neden olur. Boyun için zor bir pozisyonda zaman kulaklarınız omuzlarınızı önünde , ileri itti olmasıdır . Bazı insanlar kendi meslekleri nedeniyle diğerlerinden daha kalıcı boyun ağrısı için daha fazla risk altındadır . Robert Kunkel , MD ve İç HastalıklarıCleveland Clinic Bölümü Baş AğrısıBölüm başkanı bu " güzellik , örneğin , bir bükülmüş pozisyonda çalışma gün boyu . " Açıklıyor Boyun ağrısının diğer nedenleri arasında yaralanmalar ve araba kazaları , yaşlanma.
Önleme /Çözüm
Neyse ki , kalıcı boyun ağrısı önlemek ve tedavi etmek için birçok doğal yolu vardır . Sağlam bir yatak üzerinde uyumak . Boyun ağrısı var Birçok kişi bir yastık olmadan uyku daha iyi hissediyorum. Çalışan ya da okurken çok sık başınızı düşürücü kaçının. Size sırt desteği bir sürü sağlayan bir sandalyede oturun . Önce boyun sertliği hissetmeye başladığınızda , bir buz paketi kullanın . Buz ( sıcak duş ya da ısıtma pedi ) ve sertlik , ısıyı azaltır.
Uyarı
bir kaza olsaydı var ve yoğun çok yatıştırıcı sonra boyun ağrısı sonra , sen omurga olabilir ve bir doktora başvurulmalıdır . Aslında, genel bir kural olarak , kalıcı boyun ağrısı profesyonel tıbbi yardım gereken bir işarettir . "Bu son derece uzak , ama boyun ağrısı tümöromurga üzerinde var olduğunu bir sinyal olabilir mümkündür , " Connecticut baş ağrısı içinNew England Merkezi'nin kıdemli fizyoterapist Joanne Griffin belirtiyor .