Whiplashboyun ani ileri -geri hareketi , bir arka - uç araba çarpışma genelliklesonucu tabi gerçekleşen bir yaralanma. Boyun ve üst sırt, normal eğrilik uyum çıkardı vekaslar ve bağlar genişletilmiş hiper veya overstretched edilir . Bu karıncalanma , uyuşukluk , kas spazmları , gerginlik veboyun ve üst sırt ağrısı olarak tezahür edebilir hasara neden olur . Şiddetli omurga da diskler , bağ , kas ve tendonlar zarar verebilir . Ancak, çoğu insan zamanla iyileşir.
Kırıklar
bir veya daha fazla servikal vertebra kırığı neden Servikal boyun yaralanmaları onlar felce yol ya da çünkü daha ciddi ölüm. Kırıklar genellikle düşme ,başboyun ya da bir darbe ani ve keskin büküm neden olduğuboyun ciddi travmasonucudur . Boyun kırıkları için en fazla risk altında insanlar zatenboyunyapıları , futbol gibi , temas sporları oynamak isteyenler ve sürüş sırasında emniyet kemerlerini takmak istemeyenler zayıflatmak dejeneratif koşulları muzdarip kişilerdir . , halaservikal omurgasağlığı ve sağlıklı yaşam üzerine bir etkisi var . , Duruş bozuklukları olması çok fazla kilo ve zayıf karın kasları taşıyan çekin veboyunyapıları zorlayabilir . Aynı şekilde , duygusal gergin veya stresli-out duyguboyun değişmez bir ağrıya neden olabilir . yaşlanmasüreci kıkırdak gibi servikal boyun yaralanmalarına yol açabilir , eklemler ve kaslar zayıflatmak . Osteoartrit kıkırdak hasarı için, eklem daha duyarlı hale zamanla ayrışan bir durumdur . Osteoartrit sırasında, küçük kemikservikal omurgada formu ve hareketlilik bir azalma ve ağrı bir artışa neden mahmuzlar. Spinal stenoz spinal sinirler seyahati , üzerindengeçiş yollarının daralmasına neden olduğu bir durumdur. Sinirler ağrı, karıncalanma ve uyuşma neden olabilir , sıkıştırılmış olur . Dejeneratif disk hastalığıvertebra dihidratı arasındakidiskler , elastik özelliğini kaybeder oluşur , ve sonra şişkinlik veya fıtıklaşmış olur . önlemek ya da şansınızı azaltmak amacıyla bu servikal boyun yaralanması ,gün boyunca ve özellikle egzersiz öncesi boynunu germe uygulaması. Buomurga bozan olarak , mide uyku kaçının. Masanızda çalışırken,ekranı görmek için başınızı çevirerek değil, böylece doğrudan önünüzde bilgisayarınızı konumlandırmak için emin olun . Rahatla ve derin bir nefes alın . Hatta vurguladı Çıkış duygu boyun üzerindeki otoyol alabilir . Bir yaralanmadurumunda ,ilk 20 dakika içinde buz uygulayarak ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir. Takip 24 ila 48 saat boyunca sıcak ve soğuk her 20 dakikada bir değiştirerek .
<şüpheli bir kırık durumunda p> bir doktor x - ışınlarını almak ve değerlendirmek , böylece boyun hareketsiz olmalıdır. Ek nörolojik testler , MR , sipariş olabilir , hem de içerir . Küçük kırıklarkırık iyileşinceye kadarhastanın ameliyat gerektiren daha geniş yaralanmalar ve tam immobilizasyon ile , 6 ila 8 hafta boyunca bir servikal kuşak giyiyor ile tedavi edilebilir.
Yaşam
Yaş
İpuçları