1. İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS):
IBS, karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık veya ishale neden olabilen yaygın bir sindirim bozukluğudur. Ayrıca baş ağrısı, yorgunluk ve anksiyete ile de ilişkili olabilir.
2. Çölyak Hastalığı :
Çölyak hastalığı, buğday, çavdar ve arpada bulunan bir protein olan glutenin tetiklediği bir otoimmün durumdur. Şişkinlik, ishal ve karın ağrısı gibi sindirim semptomlarına neden olabilir. Çölyak hastalığı aynı zamanda beslenme yetersizliklerine ve baş ağrılarına da yol açabilir.
3. Gıda Alerjileri veya İntoleransları:
Laktoz intoleransı veya glüten, soya veya süt ürünleri gibi belirli gıdalara karşı hassasiyet gibi belirli gıda alerjileri veya intoleransları hem baş ağrısına hem de şişkinliğe neden olabilir.
4. Regl Migrenleri:
Kadınsanız adet döngüsü sırasındaki hormonal değişiklikler migren ve şişkinliğe katkıda bulunabilir.
5. Stres ve Kaygı:
Kronik stres bağırsak sağlığını etkileyebilir ve şişkinlik ve baş ağrılarına katkıda bulunabilir. Anksiyete bozuklukları hem baş ağrısı hem de sindirim sorunlarıyla da ilişkilendirilebilir.
6. Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD):
GÖRH, mide içeriği yemek borusuna geri aktığında ortaya çıkar. Mide yanmasına, şişkinliğe, asit reflüsüne ve bazen baş ağrısına neden olabilir.
7. İlaçlar:
Bazı antibiyotikler, ağrı kesiciler veya hormonal doğum kontrol ilaçları gibi bazı ilaçların baş ağrısı ve sindirim sorunları gibi yan etkileri olabilir.
8. Dehidrasyon:
Yetersiz su alımı hem baş ağrısına hem de kabızlığa yol açarak mide şişkinliğine katkıda bulunabilir.
9. Uyku Apnesi:
Obstrüktif uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasıyla karakterize bir uyku bozukluğudur. Baş ağrılarına ve gündüz yorgunluğunun yanı sıra sindirim sorunlarına da katkıda bulunabilir.
Sürekli şiddetli baş ağrıları ve mide şişkinliği yaşıyorsanız, doğru tanı ve uygun tedavi için bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir. Hedefli yönetimin sağlanması için belirtilerinizin altında yatan nedenin belirlenmesi gerekir. Doğru değerlendirme için tıbbi öykü, fizik muayene, laboratuvar testleri ve görüntüleme çalışmaları gerekli olabilir. Kendi kendine tedavi veya ciddi diyet değişiklikleri, güvenlik ve etkililiği sağlamak için bir sağlık uzmanıyla görüşülmelidir.