. Isısinüs yollarını açmakotlararoma uyarır . Isıtmalı basıncı da tahliyetıkalı sinüs yollarını teşvik edecek .
2.
mikrodalgayastık çıkarın ve rahat ve dinlendirici bir alanda uzandı .
3 gözleri karşısında veüst yanak alanasinüs yastık yerleştirin
. Buağırlıksinüs yollarını uyarıcı ,sinüs basınç noktaları üzerinde baskı gibi davranmasını sağlar .
4
30 dakika boyuncaısıtılmış yastıkaroması teneffüs , derin nefes alın .
5 bittiğindebuzdolabındasinüs yastık saklayın
. Sinüs yastık da yorgun gözleri yenilemek ve sinüs basınç nedeniyleinflamasyonu azaltmak için soğuk kullanılabilir. Uzan veyastık soğuk kullanmak için Adımlar 3 ve 4 izleyin .