Okaliptüs yağıMaryland Üniversitesi Tıp Merkezi göre , aşırı mukus öksürükle vevücut sisteminizden kaldırmak yardımcı onubeden ile çalışır . Sinupret böylecetıkanıklığı vesinüs basıncı giderici , mukus incelme çalışır . Sinüs baş ağrısı rahatlatmak için yardımcı sınırlı başarı ile diğer otlar Çin takke , şeytanın pençe , Feverfew ve söğüt kabuğu içerir . Baş ağrısı rahatlatmak için bitkisel ilaçlar başlamadan önce , sağlık kuruluşu ile danışın . Eğerbaş ağrısı rahatlatmak için bir ot alarak Rüzgar ama başka bir soruna neden olmaz, o yüzden ilaç ve bitki etkileşimleri hakkında size bilgi verecektir .
Besin
Bazı takviyeleri olduğunu bir sinüs baş ağrısı rahatlatmak yardımcı olabilir bromelain , quercetin ve probiyotikler içerir . Ananas geliyor bromelain , şişme ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir . Quercetin , meyve ve sebze renkler için hesapları bir bitki pigmenti , histamin üretimini engellemektedir . Histamin burun akıntısı ve gözlerde sulanma gibi belirtiler neden sorumludur . Probiyotikler da sinüs baş ağrısı neden olabilir alerjilere yakalanmaşansını düşürebilir dost bakterilerdir .
Yaşam sıkışıklığını azaltmak için
değiştirir , sen ,yatak odasında bir nemlendirici yüklerken bir burun spreyi kullanarak tuzlu ve bol miktarda buhar ile sıcak duş alarak deneyebilirsiniz . Meditasyon gibi rahatlama teknikleri , sinüs baş ağrısı ağrıyı azaltmada yararlı olabilir .
Alternatif
Ayrıca homeopati , akupunktur ya da gibi uygulamalara açabilirsiniz
Yaklaşımlar sinüs baş ağrısı rahatlatmak için Chiropractics . Homeopativücuttadoğal şifa özelliklerini tetikleyen maddeler ile insanları tedavi eden bir alternatif tıp sistemidir. Homeopathhastayı muayene vehastanın durumuna ve zihinsel ve duygusal bakış açısı temelinde , tedavi önerecektir . Akupunktur belirtileri gidermek içinvücudun bazı noktalarında iğne eklemeantik Çin yöntemi ifade eder . Chiropracticskişi daha az ağrı hissediyor ki yetenekli bir uygulayıcıvücudu yöneten bir tıp sistemidir. Chiropractics bir sinüs baş ağrısı rahatlatır ama bazı insanlar kendi masör ziyaret ettikten sonrabaş ağrısı daha az ağrı hissettikleri herhangi bir belgelenmiş kanıt olmamıştır .