Tedavi genellikle ilaç ve davranışçı terapinin bir arada içerir . Bitkisel takviyeleri de özellikle orta durumlarda hafif için , ADD semptomları azaltmak için kullanılabilir. Bitkisel tedaviler iyi bir ilk yaklaşım tedavi , ilaç gerçekten gerekli olup olmadığını belirlemek yardımcı olabilir biri olabilir . Bu tür gelişmiş beslenme , davranış değiştirme , organizasyon becerileri , fiziksel egzersiz ve eğitim .
Uyarıcı Bitkiler
gibi diğer doğal terapiler ile birlikte kullanıldığında ilaç ve otlar hem de en etkili olacak
Dr Robert A. Schulman ginkgo biloba ve ADD veya ADHD ( dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ) olanlar için hafıza ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olmak için ginseng önerir. Bu otlar - doğal gıda mağazaları , vitamin mağazaları ve eczanelerde yaygın olarak kullanılabilir - kan akışını artırarak beyin fonksiyonlarını geliştirmek için görünür . Artan kan akışı beyne oksijen ve besin daha teslim anlamına gelir. Ginseng Ancak, aynı zamanda ADD semptomların şiddetini arttırabilir düşük kan şekeri , gösterilmiştir . Eğer Ginseng denemek isterseniz , emin olun çocuğunuz kan şekerini dengelemek için düzenli ve sürekli yiyor olun .
Sakinleştirici Bitkiler
otlar Sakinleştirici de yararlı olabilir tedavisinde ADD . Dikkat eksikliği bozukluğu , hattahiperaktivite bileşen olmadan , genellikle anksiyete neden olur. Anksiyete o zor bir görev adamak beyin gücününmiktarını sınırlayan , çocuğunuzun zihinsel enerji yönlendirebilirsiniz . Dr Linda B. White ADD ilgili anksiyetetedavisi içinot Kava- kava önerir. Kava- kava zihinsel belirsizlik ya da yorgunluğa neden olmadan kaygıyı azaltırbirkaç sakinleştirici bitkilerden biridir . Bu çay ve tentür şeklinde yaygın olarak kullanılabilir . Çocuğunuzun ADD belirtileri hiperaktivite , ogün boyunca böyle kediotu gibi güçlü bir yatıştırıcı bitki , tahammül etmek mümkün olabilir . Hiperaktivite veya anksiyete uyku kesme eğilimi varsa Kediotu ayrıca bir uyku yardımı olarak yararlı olabilir . Yeterli uyku uygun beyin fonksiyonu için gereklidir. Düzensiz uyku ve sık sık gece geç olasılıkla ADD belirtileri arttıracaktır .
Diğer Hususlar
Birçok doğal sağlık uygulayıcılarıbelirtileri mücadeleye yardım etmek için vitamin , mineral ve diğer besin takviyeleri tavsiye ADD . Dr Robert Schulman , magnezyum (beyindeki nörotransmiter fonksiyon yardımcı ) ( dikkatsizlik neden olabilir ortak bir eksikliği) , B vitaminleri (beyinde nörotransmitterleri yardım ve enerji için karbonhidrat usee içinbeyin yardım etmek ) , C vitamini önerir Spirulina ve omega -3 yağ asitleri ( beyinde nörotransmitter etkinliğini arttırmak için ) ( haplar, tozlar ve bazı sağlık içeceklerinde mevcut bir besin yönünden zengin deniz yosunu ) . Her zaman en iyi besin emilimi için aç karnına yemek ve asla ile çocuğunuzun vitamin vermek ve mide önlemek için. Çocuğunuzun ADD zor hap almak hatırlayarak yaparsa , bir derece - görünür bir yerde tutmak için emin olun .