Çocuklarda Hiperaktivite önemi genel olarak diğer çocuklardan daha hayatında bir zor zaman var : onları bilgilerini korumak için , okulda konsantre ve evde ya da kurallara uymak için zor bulunuyor ya da okulda , onlar da başkalarıyla ilgili bir zor bir zaman olabilir . Bu aynı zamanda anne-babalar için sinir bozucu bir sorun olabilir : okulda , nasıl davrandığı genellikle sorun çocuklarını disipline var ve onlarçocuk ne kontrol edemez , ya da
Diyet Etkiler mi . hiperaktivite ?
Doktorlar hangi bir çocuk yediği kendi hiperaktivite seviyelerinde bir rol oynadığını bulmuşlardır. Tüm hiperaktivite sorunları tek başına diyet ile çözülebilir , ancak yardımcı olabilir . Şeker ve karbonhidrat içeriği yüksek olan diyetler hiperaktivite artırabilir ve yapay renk ve koruyucu bir sürü içeren gıdalar soymaya da hiperaktivite artırabilir beslenmevücut , eğilimindedir .
Nasıl Şeker
Son çalışmalar göstermiştir Hiperaktiflik Etkiler bir kişi , özellikle bir başka aç karnına şeker , sindirir zaman ,beyin bültenleri adrenalin , özellikle savaş ya da uçuş ( kişinin enerji seviyesini yükselten bir kimyasal durumlar ) . Bir çocuğun adrenalin devreye girer zaman ,elde edilen enerji hiperaktif enerji gibi rastlayabilirsiniz. Hiperaktivite için
İyi Beslenme
taze meyve ve sebze , protein basit bir diyet , ve kompleks karbonhidratlar sağlıklı ve hiperaktivite azaltmaya yardımcı olabilir . Vücut vitamin ve optimum düzeyde çalışmasına minerale ihtiyaç duyar , ancak çok fazla şeker kişinin diyet varken o kadar kolay vitamin absorbe edemez . Doktorlar ve beslenme uzmanları Kool - Aid gibi , gazlı içecekler ve şeker - doymuş suları bir çocuğun alımını sınırlayan ve yerine su , süt , ve Powerade sunan öneririz . Hiperaktivite ve Diyet
<İlgili
Hususlar br >
Çocuğunuz çok yönlü , beslenme diyet olmasına rağmen hiperaktivite belirtileri göstermeye devam ederse , bir hekim veya çocuk doktoru tarafından teşhis edilmelidir altta yatan tıbbi durumlar söz konusu olabilir .