Amerikan Kanser Derneği baş dönmesi , tahriş ve anksiyete , baş ağrısı , yorgunluk , artan açlık ve uykusuzluk gibi sigarayı bırakmayan etkileri listeler . Yan etkiler birkaç gün sürebilir .
Faydaları
dakika içinde sigarayı bırakmak sonra , kan basıncı daha düşük ve kalp hızı yavaştır . Zamanla ,Amerikan Kanser Derneği , kanser , kalp hastalığı ve inme riski büyük ölçüde azalır olduğunu bildiriyor .
Destek
Sigara bırakma programları sigarayı bırakma yapabilirsiniz kolay ,Amerika Birleşik Devletleri boyunca ücretsiz telefon desteği sağlar . Kenara gibi over- the-counter seçeneklerinden
Nikotin Replasman Tedavisi
Amerikan Kanser Derneği , göre nikotin bandı , Zyban ve Chantix nikotin istek ve yoksunluk belirtileri yönetmek için kullanılabilir olabilir reçeteli ilaçlar vardır .
Portalı
Hastalık KontrolMerkezleri öneren nikotin replasman sigara bırakma destek programları ile kombine tedavi başarı şansınızı ikiye katlayabilirsiniz .