Koyun veya keçi etinde ne kadar b12 vitamini bulunur?

- Ham:100 g (0,35 oz) başına 0,4–1,9 mcg

- Pişmiş:100 g (0,35 oz) başına 0,35–1,45 mcg

Keçi Eti

- Ham:100 g'da (0,35 oz) 1,3 mcg

- Pişmiş:100 g (0,35 oz) başına 0,96 mcg