Vitaminleriçeriden vücudunuzun yardımcı olabilir veiyi sonuçlariç yansıtılmaktadır . Eğer sıkıcı , yaşlanan deri veya kalıcı cilt sorunları varsa , muhtemelen vücudun içinde neler olduğunu bir yansımasıdır . Belirli yiyecekleri yeme özellikle akne tetikleyebilir değil kanıtlanmış olmasına rağmen , sağlıklı , gençleştirici diyetleryüzünde değil sadecederikalitesinde bir yansıma görmek , ancaktüm vücut üzerinde olacaktır . Su en az sekiz bardak bir gün içme ve organik meyve ve sebze bir beslenmenin , bu vitaminlerinyarar için cildinizi bunun yanı sıra genel refah geliştirmek için harika bir yoldur .
Türleri
Vitamin E , A , K ve Ciçeriden deri yardımcı takviyeleri vardır . E vitamini ve A losyon da deri yüzeyine yararlıdır. C vitamini cildin uzun süre güneşe maruz kalma tedavisinde özellikle yararlıdır . Düzenli C takviyeleri alarak yanı sıra C vitamini açısından zengin gıdalar yemek , bir gün içinde çok fazla C vitamini almak imkansız yakın olduğundan , portakal gibi , cildinizigüneşin zararlı ışınlarına karşı daha dirençli hale gelmelidir .
Time Frame
günlük cilt içine küçük miktarlarda E vitamini ve A yağ veya sürtünme losyon içeren C vitamini , K vitamini , E vitamini ve A vitamini günlük takviyeleri , atın . Bir ay boyunca bu yöntemi uygularsanız, cildiniz daha elastik, daha net ve sağlıklı görünecektir . Bu normal yeme alışkanlıkları detoks vücut için uzun zaman alırsa cesareti alamadım . Yakında daha net, temiz bir cilde sahip olacak ve gerçektenfark .
Önleme /Çözüm
, egzama veya diğer kuru cilt hastalıkları önlemek pürüzlü ve kuru bölgelere yatıştırmak için bir yağ formunda E vitamini . Vitamin topikal olmasına rağmen, kuru ve tahriş olmuş cilt üzerinde kullanmak için etkilidir. Cildinizin özellikle güçlü bir parlama-up yaşıyorsa , kortizon krem kullanın . E vitamini ilaç gibi düzenli olarak uygulanmalıdır veönümüzdeki birkaç ay içindegöz ve cilthissediyorum geliştirmek gerekir . Ne yaparsan yap , egzama çizmez , ya da kötüye gidecek . Eğer yanık , şiddetli akne gibi özellikle ciddi cilt sorunları yaşıyorsanız
Uyarı kistler , ya da diğer ciddi cilt hastalıkları , bir dermatolog bakın . Bunlar vitamin rejimine ek olarak reçeteli ilaç size koyacağız . Orta cilt sorunlarına hafif olan bireyler için , bir dermatolog reçeteli ilaçlar açmadan önce en az bir ay boyunca sadece vitamin alarak deneyin . Eğer cilt bozukluğuşiddeti hakkında herhangi bir sorunuz varsa , bölgenizdeki bir dermatolog veya doktorunuza danışın.