Merkez gümüş antioksidan , her ikisi de , vitamin C ve E içerir. Bu doğal hücre onarım hasar ve yardım hücreleri korur. . Antioksidanlar bazı kanserlerin önlenmesi yardımcı olmak için bir yaşam tarzının bir parçası olarak tavsiye edilmektedir
Centrum Silver dakalp için iyi olduğu söyleniyor vitamin B6 , B12 ve Likopen içeren ; Lutein ve iyi görme korumak için vitamin A; ve kemik gücü için kalsiyum ve D vitamini .
Balance
Birçok multivitaminler yukarıda listelenenvitamin ve besinleri içerir . Centrum Silver , ancak, 50 yaş üstü erkek ve kadınlarınihtiyaçlarını karşılamak için özel olarak dengeli miktarda taşır .
Örneğin , bir Merkez Gümüş tablet C vitaminitavsiye edilen günlük alımının yüzde 150 içerir 417 . , veB12 vitamini alımı vegünlük E Vitamini alımı yüzde 167 günlük önerilen
çiğnenebilir Centrum Silver bu vitamin biraz farklı miktarda içerir yüzde Örneğin günlük C vitamini alımı ve E vitamini alımı 233 yüzde 125 oranında , . .Chewables da 5 kalori içerir , her
Ancak , luteintam gerekli günlük miktarını sağlamak amacıyla değil , olduğu ; vitaminüreticileri meyve ve bu ihtiyacı karşılamak için sebze açısından zengin bir diyet öneriyoruz .
Erkek Formülü
Merkez ayrıca Gümüş vitaminleri yapar özellikle erkekler için formüle ve kadınlar. Bu yukarıdavitamin farklı dengeleri taşır . Örneğin,erkek vitamini biraz daha yüksek bir C vitamini miktarını ( yüzde 200 ) ve enerji ilevücut sağlamak için bilinen B12 vitaminitavsiye edilen günlük alımının , 1.667 yüzde içerir .
Kadın Formula
Centrum Silver Kadın vitamin aynı zamanda bir yüksek B12 içeriği ( 833 si) vardır ve kemik sağlığını desteklemek için bilinen ve meme sağlığı teşvik söyleniyorgünlük D vitamini alımı , 200 yüzde .
B12 doz özellikle önemlidir
. " Biz yaş olarak , gıda yoluyla vitamin B12 absorbe yeteneğimiz azalır . 50'den fazla insanlar bir multivitamin daha B12 gerekiyor , " Centrum Silver consumersearch.com ' un incelemesine göre .
It for You iyi mi ?
Centrum multivitaminler iyi bilinen yapımcısı , ve gümüş ürün yıldır iyi sattı vepiyasada olmuştur . Yine de, düzenli ilaç almak, özellikle beslenmede önemli değişiklikler yapmadan önce doktorunuzla konuşmak en iyisidir .