Birçok sağlık, gıda mağazaları ve vitamin dükkanlaracidophilus bakterileri probiyotik takviyesi taşıyan
. Takviyeler , genellikle kapsül veya tablet biçiminde mevcuttur. Tatsız , renksiz , toz probiyotik de yaygındır ve bir içeceğin içine karıştırılır veya yenmesi için gıda üzerine serpilir olabilir . Birçok probiyotik harmanlanmış veya özel faydalar için formüle edilmiştir . Doğal , sindirim sağlığını iyileştirmek önlemek ve vajinal mantar enfeksiyonları hafifletmek , vitamin ve folik asit üretimini artırmak ve hatta kolesterolü düşürmeye yardımcı olurana madde olarak acidophilus'un özelliği probiyotik harmanları .
Yoğurt
Yoğurtcanlı bakteri doğalsüt fermente işlemi gerçekleşir acidophilus , ana kaynağıdır . Tüm yoğurtlar acidophilus'un ve diğer canlı kültürleri içerir, ancak bazı üreticiler ek sağlık yararları için acidophilus dahil olmak üzere ek probiyotikler , onların yoğurt güçlendirecek . Diğer markalar yoğurt titreşim veya ek acidophilus'un ve diğer probiyotikler içeren dondurulmuş davranır sunarken bazı markalar , katma probiyotikler ile klasik yoğurt sunuyoruz .
Diğer Fermente Gıdalar
yoğurt gibi, asidofilus , doğal olarak diğer mayalı gıda ürünlerinde meydana gelir. Acidophilus mayalanmış soya içecekleri gibi fermante süt ve süt alternatifler bulunur. Miso ve tofu doğal acidophilus'un içeren diğer iki soya ürünleri bulunmaktadır. Lahana turşusu ve turşu daacidophilus bakteri içeren diğer ortak , fermente gıdalar vardır . Canlı kültürler içeren peynirler de acidophilus'un içerir.
Suyu
onların diğer sağlık yararları ek olarak , bazı meyve suları daacidophilus probiyotik sağlıklı miktarda içerir. Diğer suyu karışımlarını ve markalar için ilave edilmesi sırasında , yoğurt gibi , asidofilus , doğal olarak , bazı meyve suları oluşur. Doğal acidophilus ihtiva bazı ciders dahil , elma suyu Fermente . Tamamen doğal meyve suyu karışımları ve acidophilus ve eklenen diğer probiyotiklerülke genelinde de sağlık, gıda mağazaları ve süpermarketlerde yaygın olarak kullanılabilir olan sağlık sallar çeşitli markalar .
Alkol