Ayçiçeği tohumlarının kabuklarını yemek güvenli midir?
Ayçiçeği çekirdeği kabuklarının tüketilmesi amaçlanmamıştır. Keskin olabilirler ve yutulduğunda boğazınızı veya ağzınızı çizebilirler. Ayrıca bazı insanların hoş bulmadığı çiğnenebilir veya lif gibi olabilirler. Ayçiçeği çekirdeği kabukları toksik olmasa da sindirilemezler ve sindirim sorunlarına neden olabilirler.