Nutrisystem yemek evinize her hafta teslim edildiği bir paketlenmiş diyet planıdır . Yemekler özel hala sağlıklı olması içinvücut için gereklivitamin ve mineralleri sağlarken kalori alımını kontrol etmek için hesaplanır . 2009 yılı itibariyle ,yemek bir kişi için aylık yaklaşık 300 $ maliyeti.
Eğitim
Nutrisystem kullanıcılarailk sağlık riski beslenme eğitiminin eksikliğidir . Bunu hayatınızıngeri kalanını yapmak gelemez eğer gıdalar size teslim olması iyidir. Ancak, nasıl alışveriş veprogramdan çıkmak kez kendi yemek hazırlamak için .
Karmaşık Karbonhidratlar
Birçok Nutrisystem kullanıcıların şikayet kullanıcılarının öğretmek değil Nutrisystem programı sırasında yorgunluk veya halsizlik ekledi . Programındayemekler çoğu diyet hem de isteyen ve daha fazla egzersiz .
Ağırlık
biri Rebound kullanıcıları sürdürmek için yeterli kompleks karbonhidratları sağlamaz, çünkü bu büyük ölçüde Nutrisystem planınınen büyük tehlikelerden ağırlığını ribaund olduğunu. Nutrisystem diyet kendi yemek hazırlamak içinönceden hazırlanmış yemek yeme iyi bir geçiş sağlamaz . Bu geri çok onlar yüzünden beslenme alışkanlıklarıköklü değişiklik ,program sırasında kaybettiğiağırlık kazanmak için çok insan olur .
Diyet Değişiklikler
başka bir sağlık riski Nutrisystem planı içinde yavaş yavaş sıkı bir düşük kalorili diyet , yüksek kalorili diyet taşımak için bir yol sunmuyor olması. Bu için kullanılan daha büyük bir kalori açığı kapalı yaşamak için vücudunuzun zorlar ve egzersiz ile birlikte eğer baş dönmesi hatta bayılma neden olabilir . Değişikliği ile ilişkiliaçlık ağrıları dadiyet planı üzerinde kalmasınıkişinin yeteneği düşük.