temel diyet erkekler hem de kadınlar için kahvaltı, öğle yemeği , akşam yemeği ve çöl sunuyor . Bu seçtiğiniz için 150'den fazla yemekler sunuyor , ve az yağlı peynir, meyve ve sebze gibi aperatif öğeleri ile takviye edilebilir. Temel diyet planı lif , iyi karbonhidrat ve yüksek protein . Yemek planı Çin Tavada , hamburger , makarna , köfte ve fajitas gibi öğeleri içerir .
Gümüş Planı
, 65 yaş üzerinde diyet Amaçlı gümüş planı ,temel planı gibi ,bakkal sağlıklı öğeleri ile tamamlamak içinyeteneği ile gıdaların sunar . Gümüş diyet Gıda çorba , salata , granola barlar , quesadillas ve ton balığı salatası içermektedir . Diyet iyi karbonhidrat , protein ve lif sunuyor ama , sodyum , kolesterol ve kalp sağlığı için doymuş yağ da düşüktür .
Vejetaryen
Nutrisystem sitesine göre , onların vejetaryen planı Ocak 2011 itibarıylapiyasada sadece önceden paketlenmiş vejetaryen beslenme planıdır. Vejetaryen diyet planıuygun karbonhidrat miktarı , protein ve lif almasını sağlamak için dengeli makarna, kekler , tahıl , çorba ve risotto gibi 90'dan fazla yemek , sunmaktadır . Diğer planlar gibi ,vejetaryen diyet farklı besin gereksinimlerine göre kadınlar ve erkekler için ayrı planları var .
Diyabetik Diyet
temel , gümüş ve vejetaryen planlarının aksine , kan şekerini dengelemek amacıyla beş öğün dahil olan ,diyabetik diyet altı günlük yemek sunmaktadır . Diyabetik planı Tip kaybetmek ağırlık yardım için 2 diyabet , düşük kan şekeri ve A1C ,vücudun plazma glukoz konsantrasyonunu , diyabetişaretlerin birini tanımlamak için kullanılanhemoglobin olan bireyler hedefleniyor . Bazı sigorta şirketleri yemek katılımcıları maliyetini öder . Diyabetik diyetgıdatemel beslenme seçenekleri benzer .