vücudunuzun detoks önemlifaaliyetleri için daha fazla enerji sonuçlanan ,vücudun doğal temizlik süreci üzerindeki yükü azaltmaya yardımcı olur . Vücutta daha az toksinler sistem daha yararlı ve zorunlu tamir vebağışıklık sisteminin geri süreçlerine odaklanmasını sağlar . Bir detoks genelliklevücudun ağırlık kaldırma , ama temiz bir vücudunuz vücut yanlışlıkla günlük faaliyetler yoluyla tüketilen tümçöp ücretsizbilgi ile , daha net bir zihin açar kalmaz .
Usta temizlemek
sert vücut detoksifikasyon süreçlerden biri 1976 yılında Stanley Burroughs tarafından oluşturulanYüksek Lisans temizle diyet.temizlemek akçaağaç şurubu ile birlikte taze sıkılmış limon suyu karışımından oluşan saf bir sıvı diyet , acı biber ve su . Temizlemek 10 gün , en az sürer. Diyet Bu köklü değişiklik kusma , yorgunluk , sinirlilik ve aşırı açlık acısı neden olabilir .
21 Gün Detoks
21 Gün Detoks programı ile popüler oldu Oprah Winfrey ve sağlık uzmanı Kathy Freston tarafından hazırlandı. Kişinin günlük rutin beş maddeler ortadan kaldırırken aynı zamandaKuantum Sağlık temizle olarak bilinendiyet kepekli , doyurucu gıdalar üzerinde duruluyor . 21 Gün Detoks programı gluten , kafein , şeker , alkol ve etortadan kaldırılması için çağırır . Detoks programınınbaşlığında belirtildiği gibi , bir yılda iki kez , 21 günlük bir süre için bu diyet sürdürmek gerekir .
Ürünler
eczane ortaya koyan bir yolculuk tam vücut temizler ve detoksifikasyon umut verici bir düzineden fazla ürünleri. Bu tür içecek karışımları veya hap önlemek ve daha doğal detoksifikasyon sürecine sadık en iyisidir . Bir temizlemeknoktası ek besin takviyeleri ve vücut çıkmaza onlara eşlikbilinmeyen maddeler vücudunuzun kurtulmak için.
Doğal Gıdalar
iyi yolu vücudunuzu toksinlerden arındıran ve istenmeyen toksinlerin oldukça temiz tutmak için sadece sağlıklı , aktif bir yaşam sürdürmek için . Bütün tüketmek , taze meyve ve sebze ve yağsız et gibi işlenmemiş gıdalar daha sağlıklı bir vücut ve zihin için yol açacaktır . Abur cubur ve şeker kaçının ve alkol ve kafein tüketimini yönetilir tutmak .