Vitaminler demir , çinko , B12 vitamini , ya da omega - 3 yağ asitleri sağlıklı bir vücut için gereklidir gibi . Sıkı bir Makrobiyotik diyet rejim yapışırkişi için, sağlıklı kalmak için gerekli olan ne bir eksiklik olabilir.
Gıda Emme
bir diyet sadece dayalı tahıllar ve sebzeler şişkinlik , acı gaz ve sindirim güçlüğü neden olur . Birçok kişi deağız ya da düşük enerji mantar enfeksiyonları karşılaşabilirsiniz .
Karbonhidratlar
Yeme çok tahıllar neden olabilir gibi hipoglisemi gibi kan şekeri dengesizlikleri, .
Diğer Etkiler
et tüketimi olmadan , bir macrobiotic diyet insanların depresyonu yaşamak ya da panik atak olabilir .
Hususlar
bir diyet için
sağlıklı olması için , bu bir denge gerekiyor. Makrobiyotik diyetseçenekleri tartmak ve bir Makrobiyotik diyet kanser hastaları için yapılmalıdır buna hiçbir şart altında .
Öneriler
planlamak için bir beslenme uzmanı ile konuşun . Bu diyet artışıntehlikeleri bir besin eksikliği ve kanser hastası zaten nedeniyle tedavi kilo kaybı muzdarip olabilir .
Olabilir çünkü