, çoğunlukla bu tür çilek, elma , muz ve narenciye gibi çiğ, mevsimlik meyve , yemek fruitarians . Organik meyveler mümkün olduğunca sık tavsiye edilir .
Sebze -Meyve
Meyvesel diyet de sebze - meyve olarak adlandırılan tatlı değil meyve içerir . Ortak sebze - meyve avokado , zeytin , domates ve salatalık bulunmaktadır .
Greens
Çiğ kereviz , marul , ıspanak ve diğer yeşil bir parçası olarak tüketilen olabilir Meyvesel diyet ,meyveselim Dünya Ağ
Kuruyemiş ve tohumları devletler
Fruitarians gibi kaju fıstığı, fındık , badem ve ceviz gibi işlenmemiş fındık yiyebilirsiniz . Tohumlar , kabak veya ayçiçeği tohumu gibi, aynıdiyetin önemli bir parçasıdır .
Meyveselim Worldwide Network göre Yasak , fruitarians herhangi süt , et yiyemez , hayvan yan ürün , işlenmiş gıdalar , tahıllar ya da pişmiş gıda herhangi bir tür .