insanlar olabilir kiilk soru. Bununnedeni, bir oral takviyesi alırkenvitamin düzgünvücut tarafından absorbe olma konusunda endişeler bazen olmasıdır . Bununla birlikte, çekim ile , B12 daha iyi bu yöntem yoluyla emilir ve bu nedenle , çok daha etkili olduğu teorisi ile ,kas içine direkt olarak enjekte edilir. Bazı insanlarçekim acı bulabilirsiniz, ancak birçok durumda , kullanıcıların biraz rahatsızlık yaşayabilirsiniz .
Artmış metabolizma
Vitamin B12 bireylerin kendi metabolizmasını artırarak sağlayarak kilo vermeye yardımcı olabilir . Bu, daha etkili bir şekilde vücut yanık yağ yardımcı olur ve bazı durumlarda, kilo kaybına yardımcı olabilir. Kafein bir sürü neden belirtilerine benzer -çekimmetabolizmayı hızlandırmak Çünkü , bazı insanlar gergin veya titrek hissedebilirsiniz . Ancak, birçok kişi sadece hafif bir rahatsızlık hissederseniz hemen normal faaliyetlerine devam edebilirsiniz .
Geliştirilmiş Enerji Seviyeleri B12 çekim kadar etkili olduğunu
başka nedeni olduğunu onlar yorgunluk ve uyuşukluk hissi karşı olabilir . Birisi yorgun hissediyorsa, onlar ideal kiloyu korumak için gerekendüzenli egzersiz almak için daha az olacaktır , bu nedenle B12 enjeksiyonları insanların sağlıklı ve aktif olması gerekirekstra enerji veren etkili olabilir .
Eğer sıkı üzerinde iseniz
Vitamin B12 çekim dolaylı kilo kaybı ile yardımcı olabilir başka bir yolu vücudunuzun getting olmayabilirönemli besin birini vererek
Ortak Diyet Tuzaklar edilir aşmak diyet planı . Bu vuruşu alarak, diyet genellikle uğraşmak zorunda istek için daha az savunmasız bırakarak , vücudunuz diyet boyunca sağlıklı kalan sağlamaktayız . Yerine uyuşuk ve zayıf diyet yaparken , güçlü ve sağlıklı bir duygu , sen .
Potansiyel Yan Etkileri
rağmen diyet programı ve deneyim kilo kaybı başarı sağlamak mümkün olabilir ciddi yan etkiler nadirdir , bunlar oluşabilir . Bu tür solunum veya yutma ya da kalp atışı yarış başlar zorluk olarak herhangi bir belirti yaşarsanız, doktorunuza hemen bildirmeniz gerekir. Bulantı ve baş ağrısı gibi
Daha az ciddi yan etkiler de oluşabilir . Siz herhangi bir olağandışı hissi izlemek ve bunları doktorunuzla görüşmelisiniz .