|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı
Sağlığı ve Hastalıkları

Akışkanlık Bar kurma zorlaşıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi egzersiz ve çerçeve üzerindebar çöküşü olan arasındakifark yaratabilir

Nasıl bir Akışkanlık Bar Kurma . Akışkanlık Bar vücudunuzun sesi ve daha esnek hale getirmek için kullanılır . Bir duvara monte bale çubuğuna benzerbar ,Akışkanlık web sitesine göre , bir dansçının vücudunda vücudunuzun dönüştürmek için herhangi bir yönde vücut ağırlığını kullanır. Akışkanlık Bardans rekabet bir bacak - up almak yardımcı olabilir . Talimatlar 1barın minder yukarı bakacakAkışkanlık Bar düz yatırın


.
2.

kadarAkışkanlık Bar çekin ve üzerinde çalışanorta çubuğunayastık kilitlemek sağ ve sol bar .
3

yan çubuklar üzerindekideliklereminderinüstünde çalışanbar, yerleştirin . Mavi düğmeyi çekerek vedelik doldurulmuş yan çubuğu boyuncayastık kaldırarakyastık ayarlayın . Uygun bir yüksekliğe bulduğunuzda, mavi topuzu itin .Kurmak .
Tamamlamak için ,yastık bağlı
4

önüne sermekalt mat ,

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]