. Dolgu maddeleri , üretim daha kolay ve hızlı hale getirmek için ek olarak kullanılır. Ne yazık ki , bu dolgutakviyesibesinetkinliğini tehlikeye . Dolgu maddeleri genellikleetiketinde " çiçekli ajanlar " denir . Bazı yaygın dolgu stearik asit , magnezyum stearat ve jelatin bulunur .
2.
uyarı deyimi okuyun. Bazı takviyeleri bazı tıbbi durumlar için güvenli değildir . Örneğin, bazı " hamile ise kullanmayınız . "
3
kullanımı için öneriler arayın okuyacak . Ne zaman ve nasılürün almak için iyi bir ürün devlet olacaktır . Ayrıca, farklı yaş ve erkekler ve kadınlar için farklı dozlar içerebilir .
4.
" USP " etiketini arayın . BuvitaminABD Pharmacopea'ya ( USP) tümstandartlara uygun olduğunu sağlayacaktır . Bir bitkisel ararken uygun kuvvet, saflık , dağılma ve çözünme özellikleri içinUSP testler .
5
standardize edilmiş bitkisel takviyeleri seçin . Üründe standartlaştırma garanti tutarlılık . Ayrıca onlarsindirim sistemi geçmiş çalışmak mümkün olduğu kadar biyo - mevcuttur otlar için bakmak isteyebilirsiniz .
6.
Her zamanson kullanma tarihini kontrol edin . Ilaçlar gibi Sağlık takviyeleri zamanla gücünü kaybedebilir .