vitamini zehirlenmesi çok fazla Omega - 3 balık yağı alarak bir yan etkisidir . Balık vücut yağı karşıt olarak karaciğer - tabanlı balık yağı almak durumunda vitamini zehirlenmesiolasılığı da artar .
Ağır metal zehirlenmesi
Aşağı kaliteli Omega - 3 balık yağı takviyeleri cıva ve kurşun gibi ağır metal izleri olabilir . Daha büyük bir doz ( en fazla 3 gram )eser miktarda ağır metal zehirlenmesine neden neden olabilir .
İshal
İshal ile ilgili bir yan etkisi olduğu düşük kaliteli takviyeleri ya da Omega - 3 balık yağıbaşlangıç dozları . Zaman salınımlı formülleri ishal sınırlamak .
Bad Breath
balık yağı yüksek bir doz sindirerek kötü nefes kokusu neden olabilir . Kötü nefes ikinci bir nedeni kalitesiz veya eski balık yağıdır . Bulantı yol açabilir sindirimi zor olan
Bulantı
Omega - 3 balık yağı takviyeleri . Bir daha kolay sindirilir formüle geçiş bu yan etkiyi ortadan kaldırabilir .