Yeşil çay florit doğal bir kaynağıdır . Bu nedenle, içme boşlukları önlemek ve diş minesini güçlendirmek yardımcı olur . Yeşil çay da plak oluşumu ve ağız bakteri enfeksiyonları azaltır. Eğer diş macunu veya diş fırçası olmadan kendinizi sıkışmış bulursanız , yeşil çay içmesonraki en iyi şeydir . Yeşil çay içmek de nefesinizi tazelemek olabilir.
Artan Bağışıklık
Yeşil çay güçlü bir anti - oksidan özellikleri ile bir anti- viral ve anti - inflamatuar ajandır . Anti- oksidanlar , oksidasyon sırasında oluşan fazla , serbest radikallerin neden olduğu hasarı düzeltin. Ortak anti- oksidanlar , yeşil çay antioksidan seviyelerinin yüz kat daha etkili bir vitamin C 'den 25 kat daha etkili bağışıklık koruyucu E vitamininin daha vardır Ancak, vitamin C ve vitamin E bulunmaktadır. Yeşil çayda en kuvvetli anti- oksidanlar kateşinler olarak adlandırılır. Ayrıca, kateşin , siyah çayda mevcut olsa da , etkileri kateçin daha yüksek bir miktarını içerir , yeşil çay, daha dikkat çekicidir. Beslenme Armando Gutierrez göre , yeşil çay ( bkz. Kaynaklar ) de L - Theanine , genellikle yeşil sebzelerde bulunan bir esansiyel amino asit mükemmel bir kaynağıdır .
Hastalık Önleme
Yeşil çay ayrıca total kolesterol ve yüksek kan basıncı düşürmek içinyeteneğine sahiptir . Bu özellikler , kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde de yeşil çay harikalarını olun . Yeşil çay aynı zamanda şeker hastaları , akne etkilenen açık cilt kan şekeri seviyelerini stabilize ve tedavi ve kanseri önlemek için kullanılır . Tıp dergisi Lösemi Araştırma hematolog Tait Shanafelt , MD başkanlığında Tıp araştırmacılar , Mayo Clinic College bir ekip , yeşil çay ( bkz. Kaynaklar ), kronik lenfositik lösemi hastalarında majör iyileşme neden olan dört vaka tespit bildiriyor .
Ruh Sağlığı
eski gelenekleri doğrultusunda , yeşil çay kolayca yoga ya dazihin sakin ve açıklığa kavuşturmak için bilinen diğer meditatif uygulamaların içine dahil edilebilir. Ayrıca hiperaktivite , uyku sorunları , ya da kaygı üreten olmadan odak yardımcı olabilecek hafif bir uyarıcı var . , Yeşil çay , bir fincan rahatlatıcısencha bir poşetin içine bırakır dökme ve aşağıda sıcak sizin küvet veya duş başlığı akan su huzurlu bir banyo için yapar asılı ek olarak.
Ev
Yeşil çay birden fazla ev kullanım alanı vardır . Bu pişirme ve temizliğinde kullanılabilir. Bir çöp kutusu canlandırır ve su bitkileri için kullanılıyor olabilir .