yüksek proteinli diyetler ilgi daha fazla kilo kaybı için vardır . Önerilen günlük ödenek ( RDA ) nitrojen dengesini korumak için gerekli proteinmiktarını belirtir . D.K. IllinoisÜniversitesi'nden rahip olmayan kimse , Gıda Bilimi ve İnsan Beslenmesi Bölümü , amino asitler için metabolik rolleri protein sentezi için minimum seviyelerde daha fazla ihtiyaç olabileceğini gösteren kanıtlar ortaya gelmiştir. Lösin çeşitli metabolik fonksiyonları rolleri vardır . Protein , bu amino asit yüksektir ve açlık kontrolünü teşvik edebilir . Bu rafine karbonhidratlar için yağsız proteinler yerine faydalı olabilir .
Şube - Chain Amino Asitler ve Karaciğer Hastalıkları
lösin dahil Şubesi - zincirli amino asitler , çalışılmıştır kas dejenerasyonu geri yüklemek veya önlemek için çeşitli karaciğer hastalıkları olan hastalara verildiğinde . Bologna , İtalya, BolognaÜniversitesi Giulio MarchesiniBCAA yenmesi tarafından teşvikarttı azot dengesi sirozlu hastalarda geliştirilmiş uzun süreli sağkalım oranı ile ilişkili olduğunu bulduk . Ayrıca, BCAA takviyesi hepatosellüler kanserli hastalarınprognozu arttı . Yukarıdaki tüm hepatosit büyüme BCAAsbelirgin etkisiyle katkısı olabilir .
Lösin ve Düşük Kalorili Diyetler
Lösininsülin sinyal yolu ile etkileşime , protein sentezinin akışaşağı sinyal kontrol uyarıcı . Bu sınırlı kalori alımının bir süre boyunca kas proteininin bir tutma ile sonuçlanır. Lösin glikoz etkili bir iskelet kasları tarafından kullanılmak üzere sağlar. Bukaslar almak ve glikozu yakmakşekilde düzenler . Bu düşük kalorili diyetler bir glikoz - istikrarlı bir ortam ve düşük insülin cevabını sağlayabilir .
Faydaları
lösinfaydaları iyi belgelenmiştir . Lösin insan vücudu içinde çeşitli roller sahip güçlü bir amino asittir. Lösin iyi bir besin spor takviyesi olarak bilinen , ancak ışık gibi karaciğer dieases gibi lösinçeşitli uygulamalar arasında dökülüyor .
Danışın Uyarı Lütfen sağlık kuruluşu size lösin ile tamamlamak önce .