zevkinize ve en iyi yaşam tarzınıza uygun berry . Piyasadakiticari ürünlerin tüm bulmak için biraz araştırma yapmak , bize böyle toz , dondurulmuş veya taze meyve , meyve suyu ya da konsantre şurubu . Alınacakgünlük dozu belirlemek içinüreticietiketleri okuyun .
2.
dergi alın ve ona sopa yüzden onları mümkün olduğunca gerçekçi yapmak için goals.Try yazmak . Sağlıklı bir yemek planı yanı sıra fitness rutin düzenleyin. Yemek , günlük acai berry doz ve egzersiz rutin için kesin kez dahil günlük bir program yapın .
3
sonuçlarını geliştirin ve resimlerle "önce" ve "sonra " alarak daha iyi ilerlemeyi izlemek . Ölçümleri almak ve ve dergide bunları yazmak . Ayrıcadetoks planı başlatmak için kararilk gününde ağırlığı kaydetmek . Dergi veri eklemeye devam , kendinizi tartın ve her hafta yeni ölçümler almak . Lütfen acai berry alımının özel not edin .