|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Yeşil Çay Kombucha tarifi

Kombucha , eski bir Çin sağlık iksiri , özelliklerini detoksifiye olduğu düşünülmektedir . Aynı zamanda kanser önleyici maddeler içeren ve yüksek kan basıncı azaltmak için kullanılır , saç dökülmesi için bir tedavi olarak inanıyoruz . Yeşil Çay Çünkü antioksidanlar yüksek düzeyde popülaritesi arttı . Kombine edildiğinde , yeşil çay ve Kombucha ( telaffuz : kom BOO cha ) sağlık yararları dolu bir içecek oluşturur . Sen Kombucha kültürünün
Yeşil çay ( gevşek yaprak veya poşet çay )
ihtiyaç Things 4 qt cam kavanoza
Lastik bant veya dize
Tülbent için Sugar
Su
2 ya da büyük bir filtre kahve Daha Talimatları 1. onları sterilize etmek için iyicecam kavanoz ve şişe temizleyin


göster

kapak veya mantar tıpa ile
cam şişeler Huni
.
Sayfa 2

Yeşil Çay Kombuchafermantasyon işlemi sırasında konabilir bir yer hazırlayın . Bölge doğrudan güneş ışığı vekavanozun hiçbir hareketi için izin vermemelidir . Çay ideal sıcaklık 85 ° F 74 ° F arasında ve
3

kaynar suylayeşil çay hazırlayın 68 ° F altına düşmemelidir . 2 çay kaşığı kullanın . gevşek yaprak çay veya kullanılan su litre başına 1 çay torbası. Çay üzerine kaynar su dökün ve en az 15 dakika boyunca dik izin verir. Yeşil Çay Kombucha ilk toplu yaparken , su 2 litre ile başlar . Süre dolduğunda ,çay yaprakları zorlanma ya dakullanılan çay poşetleri çıkarın .
4.

çay hala sıcak iken , çay litre başına şeker 5 yemek kaşığı 3 eklemek . Şeker tamamen çözülene kadarkarıştırın . Kapak veçay oda sıcaklığında ( 68 ° 77 ° ) için soğumasını bekleyin . Sıcak sıvılar yerleştirilir eğerKombucha kültürü ölecek . Eğersıcaklık konusunda tereddütleriniz varsa bir mutfak termometre kullanın .
5

Kombucha kültürü veyeşil çay için paketlendiğisıvı ekleyin . Heyecan yok .
6

peynir bez , filtre kahve ya da başka bir sıkı dokunmuş bir bezlekavanozunağzını örtün ve lastik bir bant veya dize ile sabitleyin . Kıyafetleri, örgüçay alma toz , bitki sporları ve meyve sinekleri önlemek için yeterince sıkı olmalıdır . Kombucha kültürü nefes böylece Ancak , bu dolaşıma izin vermelidir .
7.

fermantasyon işlemi tamamen ortaya çıkması için 12 gün en az 8 için rahatsızkarışımı saklayın . Yüksek sıcaklıklarfermantasyon sürecini hızlandırmak . Ancak,
8

çayKombucha kültürü çıkarın ve daha fazla yapmak istiyorsanız , yeni bir kavanoza yerleştirin 85 ° F aşmayacak şekilde hatırlıyorum . Sarhoş veya kapaklı olabilir bireysel şişe içineçay dağıtmak için temiz bir huni kullanın . Dolum sonrasında , en az beş gün yaşYeşil Çay Kombucha izin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]