kilo vermeye çalışıyor genel sağlık ve sağlıklı yaşam için çok yararlı iken bir multivitamin alınması . Insanlar kilo çalıştığınızda onlar kendi vücut ihtiyacı olan besinlerin tüm alamayabilirsiniz yani daha az yemek eğilimindedir . Eğer optimal sağlık ve kilo kaybı için gerekli vücudunuzun vitamin ve mineralleri vererek vücudunuzun ekstra sigorta veriyoruz bir multivitamin çekerken .
Kilo iken aynı zamanda vitamin içeren tüm gıdaların bol yemek için de önemlidir havuç , elma , şeftali ve diğer lezzetli sebzeler gibi . Eğer sağlıklı bir yemek ile multivitamin alırsanız vücudunuz vücutgıda yanı sıravitamin sindirerek işe alacak çünküvitamin hapı bulunanbesinleri daha iyi yapabiliyor . Gıda olmadan vitamin alarak mide rahatsızlığı neden olabilir .
Enerji
vitaminler enerji korumak yardımcı çünkü kilo da iyi iken bir multivitamin alınması . Vücudunuzdaki her hücre düzgün ve atıkların uzaklaştırılması için besin bağlıdır. Bir multivitamin almanın yanı sıra buvitaminler daha etkili olabilir , böylece sulu kalmak için de çok önemlidir . Su atık çıkarmadan hücrelere besin taşıma veböbrekler yoluyla dışarı toksinler kızarma vücudunuzdaki bir taşıma sistemi olarak çalışır .
Mood
Multivitamin içeren ruh geliştirmek besin . Eğer zihinsel iyi hissediyorum ve fiziksel olarak kilo vermek ve onu uzak tutmak için daha çok zaman . Biz mutlu olduğunda biz doğal olarak hedeflerimize ulaşmak için daha fazla motive olur çünkü bizim ruh hali çok önemlidir. C vitamini , E vitamini ve tümB vitaminleri onlar hücre yenilenmesini hızlandırır , çünkü ruh geliştirmek , ve sinir sistemi bağlantılarını geliştirmek için yardımcı olur. Bu omega - 3 yağ asitleri içerdiğinden Ayrıca alarak balık yağları da onu ruh sağlığı üzerinde bir etkisi olabilir . Bu sağlıklı yağlar eklem yağlayın ve beyin fonksiyonlarını geliştirir.
Metabolizma
Multivitamin de sağlıklı bir metabolizma desteklemek için belirli besin maddeleri içerir . Bizim metabolizma verimli çalışırken vücudumuzun yalın bir şekilde sonuçlanan , yağ yakmak için daha iyi yapabiliyor . Vitamin B - 2 enerjisini artırır ve normal tiroid fonksiyonu için gereklidir . B-2 vitaminini diğer B vitaminleri ile birlikte alındığında , bu daha da iyi çalışır. Enerji içine glikoz dönüştürmek için yardımcı olarak C vitamini ayrıca haline metabolik fonksiyonu iyileştirir . Vitaminler , hücre iletişimi geliştirmek , çünkü
Hücre iletişimi
Multivitamin zamanda kilo kaybı desteklemek . Bizim hücreleri sürekli kendi işini yapmak için ileri geri mesajlar geçiyor . Bizim hücreleri görevlerini mümkün olduğunda düzgün vücudumuzun daha verimli bir makine gibi çalışır . Bizim hücreleri sağlıklı olduğunda biz yaptığımız her şey daha etkili hale gelecektir .