balık yağı takviyeleri Omega yağ asitlerisağlıklı insanların kalplerini yanı sıra yüksek risk altında olanlar veya halen kardiyovasküler hastalığı olanlar yararlanacak . Amerikan Kalp Derneği ( AHA ) omega yağ asitleri optimal sağlık yararları almak için en az haftada iki kez yemek balık önerir rağmen ( Referans 1 bakınız ) , bu seçeneği, tüm mevcut değildir . Omega asitleri 3 , 6 ve 9 içeren bir balık yağı takviyesi uygun bir alternatiftir . You