|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Normalden daha fazla mikroba maruz olabilir , ve seyahat ederken vücudunuzun ekstra stres altında olabilir , çünkü o çok daha önemli iken evden vitamin almak olabilir

Vitaminler ile Traveling için önlemler . Eğer seyahat ve her zamanki rutin dışında , hala kolay ve verimli bir şekilde vitamin alarak rutin sopa ile devam edebilirsiniz bile. Sadece vitamin başarılı ve stressiz alarak yapmak için bazı basit önlemler almak gerekir . Hava Seyahat

hava yoluyla seyahat ediyorsanız , size yapılması gerekenönlemler seyahat diğer formları için geçerli oldukça farklı olabilir . Havayolu güvenlik amaçlı , bir uçağa getirebilir sıvılarla ilgili katı kurallar vardır . Bu kurallar zaman içinde değişebilir , çünküen güncel kılavuzlar için havayolu ile veyaUlaştırma Güvenlik İdaresi ile kontrol edin .
Original Konteynerler

Genel olarak, olup olmadığını hava veya başka bir mod ile seyahat , bu yolculuk sırasında kendi orijinal kaplarında vitamin tutmak en iyisidir . Ancak, gerekirse , bu kapları vitamin kaldırmak ve tek bir vitamin kap içine birleştirebilirsiniz.


Döküntüler farklı bir şekilde uçan veya seyahat olsun, sıvı vitamin gazinolar ve boşa vitamin yol dökebilirim . Eğer tablet ya da bunun yerine jel kapsüller ve sıvıların vitamin toz haline getirilmiş formları alabilir Bu nedenle, eğer en iyisidir. Eğer sıvı vitamin almak gerekiyorsa , sıkıca onları kap ve dökülmelere karşı bir önlem olarak plastik torbalara koyun .
Sıcaklık

Birçok vitamin üreticilerin kendi ürünleri üzerinde gösterir belli bir seviyenin üzerinde sıcaklıklara maruz eğer hasarlı olabilir şişeler . Soğuk, özellikle sıvı vitamin durumunda , dondurma yol açabilir. Sıcaklık sorunları önlemek için , çok sıcak veya soğuk alabilirsiniz araç gövdeleri veya bagaj vitamin tutmaktan kaçının. Eğer her zaman yanınızda tutmak, hangi çantanıza veya çantanızda taşımak- vitamin tutun . Uçakla seyahat ediyorsanız
Zarar

İşaretli bagaj kaybolmak ya da tren , ve eğer bu gerçekleşirse , artık vitamin var.

Sizinle talimatları getir bu riske karşı bir önlem olarak , çantanızda , evrak çantası sizinle vitamin tutmak , ya da taşıyacağım çanta .
Listesi ve Tutarları zaman bunu günde almak için kaç her vitaminin bilecek seyahat. Siz çekilen vitamin ve miktarlarının bir listesini yazmak ve sizinle bu getirebilir . Eğer mümkünse, seyahatiniz için ihtiyacınız olacak gibi, vitamin yalnızca birçok getirmek , artı gün fazladan bir çift halinde iade ev geciktirilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]