Gümüşdüğme ( Tanacetum Parthenium ) migren baş ağrıları önlemek için doğal takviyesi olarak kullanılır . Ulusal Başağrısı Vakfı tarafından bildirilen klinik testleri iyi sonuçlar gösterdi . En ondan herhangi yararları gerçekleştirmekteyiz önce birkaç ay boyunca Feverfew almalıdır .
Ginger
Zencefil antihistaminik ve etkinliğini ve büyüyen açıklayabilir buna anti-inflamatuar özellikleri vardır migren baş ağrısı tedavisi için popülerlik. Zencefilkullanımı, aynı zamandaUlusal Başağrısı Vakfı bildiriyor.
Magnezyum Klorür
Magnezyum klorür genellikle vasküler baş ağrısı tedavisinde kullanılan bulantı azaltmak gibi görünüyor . Migren ve küme baş ağrısı tedavisinde kullanımı genellikle tavsiye edilir . Aşırı dozlarda alındığı takdirde Magnezyum ciddi toksik reaksiyonlara neden olabilir . Önerilen doz 200 ila 500 mg /gün 'dür .
Kalsiyum
hayvansal protein , kafein , tütün , sodyum ve şeker kaçınarak kalsiyum kayıplarını azaltın . " Elementer kalsiyum günde 2,000 miligram ilave bir 1000 alın , " Dr Burton M. Altura , Brooklyn New York Sağlık Bilimleri MerkeziDevlet Üniversitesi'nde fizyoloji ve tıp profesörü diyor . "Düşük magnezyum ve yüksek kalsiyum düzeyine sahip insanlar çoğu başarıyla tedavi olanlar arasında yer alıyor . " Vitamin B - 2
Vitamin B - 2
Yüksek dozlarda ( riboflavin ) migren baş ağrılarınınsıklığını ve uzunluğunu azaltabilir . Vitamin B-2 suda çözünür olan ve vücutta korunmaz. Migren hastaları içinönerilen doz /gün 400 mg ( 200 kezönerilen günlük ödenek ) 'dir . VücutB - 2 kullanmak değilse , onu elden .