Çoğu buğday çimi meraklıları yavaş yavaş diyet içine buğday çimi içeren öneririz . Buğday çimi tatlı ve vitamin dolu ve aynı zamanda doğal bir müshil olarak görür . Eğer çok fazla içerek başlamak eğer bu kötü bir kombinasyon . Bir sık şikayet bazen kusma eşliğinde , mide bulantısı ve ishal olduğunu. Bir ons genellikle bir günilk hafta başlatmak için güvenli bir miktardır . Bir hafta sonra, 2 ve 4 oz arasında içme başlayabilirsiniz . Bir gün, amagün boyunca bunu yaymak ve yemekler arasında buğday çimi içmek emin olun . Juiced ya da bir ek haline takdirdebuğday bitkisinin genç şeklidir çimi , insanlara sindirilebilir değildir. Buğday çimi gıda olmadan , ve su ile dolu bir bardak tüketilmesi gerekmektedir . Eğertadı başka suyu ile karıştırılarak, çok tatlı ya da güçlü olmak bulursanızkapalı kenar alabilir . Kereviz , tadı buğday çimi ile iyi ŞEYİ yeşil bir sebzedir . Hala buğday çimi suyu içmek için mücadele varsa , bir günlük ek alarak düşünebilirsiniz .