Balık yağı yağlı , uskumru , ton balığı , morina ve somon gibi soğuk su balıklarından elde edilen ve bu değerli maddenin kapsül sağlıklı omega - 3 yağ asitleri içerir edilir . Yağların iki ana tip eikosapentaenoik asit ( EPA) ve dokosaheksaenoik asit ( DHA) , sinir sisteminin gelişmesine katkıda her ikisi de , daha iyi görme , dikkat eksikliği bozukluğu ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, sağlıklı, canlı deri ve yumuşak tedavisi vardır vücudun doğal kimyasal reseptörler ve sirkadiyen ritim ile çalışan vevücutta omega - 3 yağ asitlerininmiktarını artırmak tarafından pürüzsüz bir saç .
fonksiyon
Balık yağı kapsülleri fonksiyonu . Çeşitli çalışmalar omega - 3 yağ asitlerinin yüksek miktarlarda yanı sıra saç ve cilt olduğu gibi , genel sağlık için iyi olduğunu göstermiştir .
Etkileri
alarak balık yağı daciltteki kolajen üretimini artırır ve saç daha hızlı ve sağlıklı büyümesine yardımcı olur . Ayrıca, agresif duygu sakin ve artrit üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğuna inanılır. Kolajen üretiminin arttırılması ve bir anti -inflamatuar ajan , balık gibi hareket ederek
yararları
yağı kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur ve ve genç görünümlü bir cilt teşvik etmektedir. Güçlü besinlervücutta mevcut olduğunda onlar hair.Fish yağ tüketimi de çalışmalara göre , romatizma , depresyon ve Alzheimer gibi hastalıklarla savaşmak yardımcı uzatmak çünkü omega - 3 yağ asitleri açısından zengin bir diyet de , daha sağlıklı, daha parlak kilitleri katkıda Louisiana Devlet Üniversitesi tarafından yapılır .
Hususlar
herhangi bir diyet veya tıbbi takviyesi olduğu gibi, balık yağı takviyesi almak başlamadan önce doktorunuzla planlarını tartışmak gerekir . Çok fazla alarak , balık yağı kapsülleri veya omega - 3 takviyesi alarak ilişkili belirgin sağlık riskleri olsa alerjik reaksiyonlara neden olabilir .