Dr Nicholas Perricone ,acai berry ( ah - nefes- ee telaffuz ) tarafından" süper gıda " olarak adlandırılan lif ve besin kaynağı olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır . Acai berry zayıflama iddiaları sadece son yıllarda yapılmıştır . Karbonhidrat, önemli yağ asitleri ve amino asitlerden oluşan , acai berry bileşenleri Dr Perricone göre , güçlü bir antioksidan , kan dolaşımını ve cilt tonunu artırabilir anti-inflamatuar özelliklere sahip . Ekibi tarafından
2006 çalışma bilim adamlarıacai berryantioksidan yeteneği sağlık yararları olabilir düşündüren bir laboratuvar ortamında çoğu diğer meyveleri , çok daha büyük olduğunu göstermiştir . Erken kanıtlar umut verici görünse de , çalışmalar hala ek bilgi toplamak için yürütülmektedir . Şimdiye kadar , sonuçlar günlükacai berry kullanarak hiçbir yan etkisi göstermiştir , ancak araştırma devam ediyor .
Zayıflama
iddialarıkilo kaybı konusunda yaygın olsa acai berry faydaları , bu iddiaları kanıtlamak için araştırma çalışmalarınınyolunda çok olmamıştır . Ancak, bu türacai berry gibi meyvelerde antioksidanyararları araştırma büyük miktarlarda ile kanıtlanmıştır . Eğer güvenli bir şekilde kilo yollarını arıyorsanız , bu çilek ve diğer meyveler birden fazla yönden yararlı olması muhtemel olduğunu söylemek güvenli olduğunu , ancakacai berry henüz olarak lansekilo kaybı kurtarıcı kanıtlanmış olması gerekir .
diğer Faydaları
Kenaraiddiaları ve kilo kaybı başarı vaatlerinden ,acai berrysağlığınızı iyileştirmek diğer yararlı özellikleri var uzun vadeli . Diğer meyveler ve meyve gibi ,acai berry lif dolu . Çok sayıda çalışma göstermiştir gibi , lif kalp sağlıklı ve kolesterol düşük tutmak önemli bir faktördür . Kanıtlayan hiçbir özel araştırma olmasına rağmenacai berry diğer meyveler yapmak daha fazla kolesterolü azaltmaya yardımcı olur , yüksek lif içeriği bu olasılığı düşündürmektedir .
Kanıt henüzacai berry perakendeciler tarafından yapılanvaatler desteklemek için üretilmiş olmamıştır kilo kaybı hayalleri içincevaptır. Ancak, diyet için bu meyve ekleyerekgenel yararları olumlu olabilir . Bu sözde " superfood " uzun vadeli etkileri görülen kalır , ancak diyet meyve ekleyerek neredeyse her zaman iyi bir fikirdir .
Ziyaret meyve suyu veya diğer yerel sağlık gıda mağazaları veya gurme yemek mağazaları acai berry ürünler , acai meyveleri hızlı yağma olasılığı vardır ve birçok alanda taze ürün olarak satın alınamaz çünkü .