bir yerel sağlık gıda N -Asetilsistein edinme veya N - asetilsistein ile Glutatyon Boost
vitamin deposu . Elde edilen N - asetilsisteinmarka ilaç sınıf olduğunu kontrol edin . 400mg günde 1200mg NAC aralığı doz. Over- the-counter takviyeleri tüketen önce bir sağlık uzmanına danışarak ; sağlık koşulları ve diğer ilaçlar hakkında onları bilgilendirmek .
2
günlük NAC atın. Raporlar sekiz hafta tedavi NAC tam kan ve T-hücresi glutatyon doldurmak olduğunu göstermektedir. Yan etkiler nadirdir , fakat NAC kesilmeli ve sorunlar ortaya çıkması durumunda tıbbi yardım istedi .
3
glutatyon seviyeleri tekrar kontrol var . NAC ayrıca enerji ve glutatyon düzeylerini artırmak olsa da, bir tıp uzmanı tarafından rechecked glutatyon seviyelerini alarak glutatyon NACetkisini belirlemek için en iyisidir .
4
artmış antioksidan düzeylerininbenfits keyfini çıkarın . N - asetilsistein desteğinin bir sonucu olarak yüksek glutatyonvücuttan toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır . Bazı çalışmalar glutatyon yükselten , kas fonksiyonunu iyileştirir yağlı /yağsız vücut kütlesi oranını azaltır ve bağışıklık fonksiyonlarını geliştirir bildirdi.