belirli üreticileri Stevia ürünlerinde fiber ya da şeker alkolleri içerir. Fazla tüketilen , bu maddeler, ishal , gaz , şişkinlik ve kramp gibi laksatif kötüye taklit semptomlar yaratabilir .
Önleme /Çözüm
potansiyel müshil - önlemek için yan etkileri gibi , Stevia , Rebaudiosides veya Steviosides gibi maddeler sadece saf Stevia ürünleri satın . Ilave fiber ürünler kaçının veya eritritol , izomalt , maltitol, sorbitol ve xylitol gibi şeker alkolleri ile .
Japonya gibi
Emniyet
Ülkeler güvenle var yenmesi üzerine gevşek dışkı , ishal veya bulantı hiçbir klinik raporları ile , yıllardır Stevia kullanılır . Aralık 2008 yılında ,Gıda ve İlaç İdaresiAmerika Birleşik Devletleri'nde bir gıda katkı maddesi olarak kullanım için Stevia onaylanmıştır .
Uyarı
Doğal olarak, Stevia bireysel tepkiler değişebilir . Bağırsak rahatsızlığı Stevia tüketiminden kaynaklanan bir doktora danışın .
Eğlenceli Gerçekler
kalori Neredeyse ücretsiz , carbohyrdates , şeker ve kolesterol , Stevia şeker hastaları için uygun olduğu ve düşük karbonhidratlı diyet . Bu kan şekeri , diş çürüğü teşvik kilo katkıda ya da yükseltmek değil .