kandaki trombosit
Trombositler on Omega- 3 etkileri, omega-3 yağ asitleri plak oluşumunu ve birikimini azaltmak ateroskleroz ve kalp hastalığı önlemede yardımcı olur. Onlar trombositler biyokimyasal ve fonksiyonel değişikliklere neden vekanama süresini değiştirebilir .
Omega - 3 yağ asitleri aynı zamanda yardımcı
Omega - 3
Omega - 3 kapsül genel etkileri , plazma kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürücü kan basıncını azaltır. Dahası, inflamasyonu azaltmak ve anti - kanser etkileri vardır . Içinde
Yan Etkileri Omega - 3
Omega - 3 aşırı dozda artmış kanamaya yol açabilir veya kanama . Hemorajik inme , büyük dozlarda tüketimi ile oluşabilir .
Omega - 3 takviyesi bir hekime danışarak ve uygun gözetiminde alınmalıdır Uyarı . Onlar dikkatli kanama bozuklukları veya kanama komplikasyonları önlemek için warfarin, aspirin veya Plavix gibi kan inceltici ilaçlar alan hastalarda kişilerde alınabilir . Omega
Sources
Balık zengin -3
Omega - 3vücut tarafından üretilen ve düzenli beslenme dahil olması mümkün değildir. Omega - 3 yağ asitleri içeren gıdalarbalık yağı , fındık , yumurta , sardalye , somon , ton balığı , uskumru , keten tohumu , keten tohumu yağı , soya fasulyesi , ceviz , kabak , kabak çekirdeği vardır .