. Doğru , ilerlemeyi izlemek doğru ölçüm almak . Sabahları aç karnına kendinizi tartarak başlayın . Birbirini takip eden birkaç gün içinde bunu veortalama değerini kaydedin. Ardından, üst kol, uyluk , göğüs , boyun ve belçevresi ölçümü . Kollar ve uyluk kaslarınızın tamamen rahat ve fleksiyonda ile ölçümler iki set almak için . Lütfen kayıt objektif tutmak için, ağırlık eğitim seansından önce bu ölçümler almak . Kaslar " pompalanan " zaman alınan kayıtlarıneğitiminyoğunluğu etkilenir ve bu nedenle daha az doğru olacaktır .
2. bir ağırlık eğitim programını başlatın
. Hücre -tech bir ağırlık eğitim programı ile birlikte kullanılmak üzere tasarlanmıştır . Ürünü kullanmadan önce , farklı eğitim protokolleri araştırma ve kişisel bir eğitmen ile çalışma düşünün . Eğer tartışma forumlarında mevcut rutin hakkında var ve gerçekten gibi birine yerleşmek önce birkaç farklı egzersiz protokolleri deneyebilirsiniz dost sporcular sorular sorun .
3
Cell - iki porsiyon alın günlük Tech . Sabah bir porsiyon ve 12 saat sonra veya egzersiz günlerde hemen antrenmandan sonra tüketin . Ilk 5 gün için bu dozaj protokolü devam edin. Bu" yükleme aşaması " olarak adlandırılır ve kas dokularında kreatinkonsantrasyonu mümkün olduğunca çabuk bir kritik eşiğe ulaştığı sağlayacaktır .
4
Hücre - Tech bir porsiyon hemen sonra alın egzersiz günlerde eğitim oturumu . Eğerspor salonuna gitmek olmaz günlerde , bir uyanma üzerine hizmet almak . Bubakım aşamasında olduğunu ve hemen 3. adımdayükleme aşamasında takip etmelidir . Bu dozaj programı her zaman kaslarda yeterli kreatin sahip sağlayacaktır . Üreticiye göre , Cell -Tech 8 hafta , en az kullanılmalıdır. Orada Hücre - Tech kalmak hiçbir azami süresi olan , ve bunu arzu sürece ,ürün kullanarak bir mola gerekmez .
5
ikinci bir ek ile Cell- Tech birleştirin . Maksimum etkinlik için iki takviyeleri birleştirerekisteğe bağlı uygulama " istifleme " denir. Hücre - Tech içeren iki popüler yığınları Muscle Tech Nitro - Tech veya Hydroxycut ileürünü birleştirerek içerir . Yağ yakma alırken, ikinci kas arttırmak için tasarlanmıştır iseilk birleşimi , kas artışı maksimize etmeyi hedeflemektedir . Ileri yön için her ürünün etiket kurallarına bakın .